COPD可以逆转吗？
慢性阻塞性肺疾病（COPD）指阻塞呼吸道的肺部疾病。这种慢性病会使你呼吸困难。
它几乎影响到所有人3000万人在美国。
这些人中约有一半有COPD症状，但不知道自己有这种情况。常见症状包括：
- 持续的咳嗽
- 运动能力下降
- 气短
- 频繁呼吸道感染
虽然COPD无法逆转，但其症状是可以治疗的。了解你的生活方式选择如何影响你的生活质量和前景。
吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因85%至90%案件数量。
如果你的慢性阻塞性肺病诊断是吸烟的结果，你能做的最好的事情就是戒烟. 这将有助于减缓病情的进展，并帮助你的身体更容易接受治疗。
戒烟还能减少呼吸道炎症，改善免疫系统。
专家说吸烟会增加细菌和病毒性呼吸道感染的风险。在里面
戒烟可能很难，但是有一些方法可以帮助你实现这个目标，包括应用程序、私人教练和支持小组。
个人教练可以帮助你确定导致渴望的行为或环境。改变你的习惯和戒烟一样重要。
有些人也通过非处方药获得成功尼古丁替代品，如贴片或口香糖。这些可以帮助你减少尼古丁的消耗量，对抗烟瘾或其他戒断症状。
还有一些处方药可以帮助你戒烟。
除了避免吸烟之外，避免吸烟也很重要环境因素那会刺激你的肺。这些包括宠物的毛发和皮屑、灰尘和空气污染。
重要的是管理任何过敏你有可能会导致呼吸问题。避免过敏并服用适当的药物可以减少呼吸困难。
运动可以改善你的感觉、呼吸和功能。虽然运动已被证明能改善COPD患者的生活，但它不会治愈或逆转您的病情。
大多数慢性阻塞性肺病患者都有经验气短，这会使执行日常任务或进行体力活动变得困难。如果你不锻炼，你的肌肉会变弱。你的心脏和肺对运动的耐受性会降低，使运动变得更加困难。
为了对抗这种情况，保持活跃是很重要的。慢慢来，直到你增强了力量，但要确保你在移动。
肺康复计划有助于学习可以提高活动耐力和增强独立性的运动。向你的医生咨询你所在地区的项目。
在你开始锻炼之前，咨询你的医生。他们可以帮助你制定适合你需要的锻炼计划。
如果你使用氧气，他们可以指导你在锻炼时使用氧气的最佳实践。您可能需要调整您的氧气流速，以适应您增加的活动。
推荐的练习通常包括：
- 行走
- 交替地坐着或站着
- 使用固定自行车
- 使用手锤
- 学习呼吸练习
锻炼的好处包括：
- 强壮的肌肉
- 改善流通
- 改善呼吸
- 缓解关节不适
- 缓和紧张
- 增加耐力
一旦你养成了习惯，你就可以逐渐增加锻炼的时间和精力。每天多做一点可以帮助你增强耐力，提高生活质量。
总的目标是每周锻炼三到四天。一开始可以做10到15分钟的锻炼。如果可以，每节课最多工作30到40分钟。
COPD是一种慢性病。虽然可以减缓COPD的进展，但随着时间的推移，你的症状最终会恶化。
COPD被分为不同的阶段，以帮助您和您的医生了解您的病情并决定治疗计划。
黄金分期
黄金分期是基于你的FEV1值，即一秒钟内从肺部排出的空气量。
黄金阶段1
第一阶段定义为轻度COPD。你的强迫肺功能至少是预期的80%。
黄金阶段2
第2阶段意味着疾病已发展为中度COPD。你的强迫肺功能是预期的50%到79%。
黄金阶段3
第3阶段定义为严重COPD。你的强迫肺功能是预期的30%到49%。
黄金阶段4
这是COPD最严重阶段. 你的强迫肺功能低于预期的30%。
A、 B、C或D分数
肺功能不是COPD唯一重要的方面。医生们现在意识到有必要了解慢性阻塞性肺病（COPD）发作以及咳嗽、呼吸困难和睡眠质量等其他症状对日常生活的影响。
为了评估这一点，黄金阶段将获得额外的A、B、C或D分数。
“A”分与最少的症状和最少的耀斑相关。“D”分与大多数症状和最严重的眩晕有关。
治疗建议来自肺功能阶段和患者症状或字母等级的严重程度。
早期诊断的作用
早期诊断这是关键。呼吸急促和持续咳嗽是人们在确诊COPD之前寻求医疗照顾的最常见原因。
随着病情的发展，人们会注意到呼吸困难、胸闷、喘息和痰增多。在COPD的后期，人们会经历所有这些症状以及食欲减退、体重减轻和疲劳。
COPD诊断得越早，你的前景通常就越好。一旦你得到诊断，戒烟和评估你的生活方式选择是很重要的。
如果你继续吸烟，你的病情会进展得更快，缩短你的预期寿命。
如果你已经戒烟，并限制接触其他有害刺激物，你就可以减少COPD并发症和进展。
健康饮食和经常锻炼有助于增强你的免疫系统和耐力。
你也会发现在家里做些改变很有帮助。这可能意味着将每天使用的物品放在一张普通的桌子上，或者将物品从最上面的架子移到更容易取用的地方。
做一些修改可以帮助你避免过度劳累，避免上气不接下气。
按照医生的建议进行治疗。如果你感到不适或认为你的症状比以前更严重，请告诉你的医生。他们可以评估您当前的治疗计划，并根据需要进行调整。