化疗已经改变了癌症治疗，但它的好处也伴随着副作用。“化疗脑”是一些人对这些救命治疗可能导致的脑雾和模糊的称呼。
化疗通过破坏快速繁殖的癌细胞起作用。但它会在这个过程中杀死其他健康细胞，包括某些脑细胞。脑细胞的破坏会影响你的情绪状态和思考能力，导致记忆力和注意力不集中等问题。
本文将探讨化疗可能会带来哪些类型的认知和情感变化，哪些因素会增加这些症状的风险，以及您可以做些什么来治疗它们。
化疗过程中会出现各种情绪和认知症状，应单独分类。即使它们都适用于你的大脑，也可以被认为是精神上的副作用，但情感和认知是不同的。
认知广义上是指吸收、分析和使用信息的智力过程。情绪是我们对经历、环境和关系的感觉和反应。例如，注意力不集中是一种认知方面的副作用，而易怒是一种情绪方面的副作用。
让我们来看看这两类化疗中最常见的一些副作用。
认知的影响
认知变化通常是最明显的——影响日常功能、工作或学习表现以及人际关系。
混乱或谵妄是这些症状中最常见的，影响大致
认知变化因人而异，但通常包括:
- 记忆困难
- 注意力不集中或难以集中
- 忘记细节
- 无法同时处理多项任务
- 学习新事物困难
- 瓦解
- 慢的思考或处理信息的
- 找词或完成句子的困难
精神或情绪症状
除了化疗，作为癌症诊断的一部分，其他因素也会导致情绪压力。化疗对情绪的影响看起来像是情绪的变化，抑郁症或焦虑．性格变化也很常见。
这些可能与化疗、疾病过程和应对癌症诊断有关。
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化疗会影响你的心理和情绪健康有几个原因。
一个原因是化疗药物跨越了血脑屏障引起炎症。人们观察到，癌症和化疗都会导致脑萎缩或神经元减少。
癌症治疗或其他医疗条件的并发症也会加剧认知变化。化疗导致的慢性疼痛、睡眠不足或食欲不振会对生活产生深远的负面影响。
这会影响你的精力和力量水平，使你难以集中注意力或调节你的情绪。
癌症扩散到大脑也会直接影响认知和情绪功能。这可以与化疗分开，也可以与化疗一起进行。
虽然化疗旨在减缓或阻止癌症的扩散，但精神状态和认知能力的变化也可能是癌症的迹象
你的医生可能还想排除你对化疗的不耐受或反应。
治疗癌症需要个体化和多学科的方法。通常，康复计划会帮助你应对或从化疗和其他强化治疗(包括任何手术)的影响中恢复。
你的医生可能会根据你的副作用来调整你的化疗方案。
认知康复有时包括在化疗计划中，并提供活动或练习来帮助保持头脑敏锐和专注治疗期间。
美国癌症协会建议锻炼和冥想可以大大减少化疗和其他癌症治疗的精神负担。
同时,谈话疗法,包括认知行为疗法，可能会帮助你处理癌症诊断和治疗所产生的复杂情绪。
谈话疗法可以帮助你发展应对技巧，帮助你控制因化疗而产生的疲劳、困惑和任何抑郁或焦虑。
有一些特殊的癌症和化疗药物会增加一些人出现混乱、谵妄和其他认知变化的机会。在设计化疗方案时，您的医生应该与您一起审查潜在治疗方案的任何风险。
考虑在预约时准备好关于化疗可能导致身体和精神影响的风险的问题。确保你的医生知道你目前正在服用的所有药物，以避免不良反应。
如果你选择继续治疗，你的医生可能会帮助你找到方法来保留你的思维能力，如果化疗影响了他们，或者至少学会应对变化。