如何治疗和预防擦伤

的是什么?

擦伤是一种常见的皮肤问题引起的任何组合的摩擦,水分和刺激性织物。长时间涂抹在皮肤上使你的皮肤刺痛或燃烧,和您开发一个温和,红疹。在严重的情况下,防擦将包括肿胀、出血,或结硬皮。

你更有可能产生摩擦的身体部位,互相摩擦或你的衣服。擦伤一般发生在大腿和臀部上。乳头、腹股沟、脚、腋窝也可以摩擦。

开玩笑的常见原因

你的皮肤是最大的器官,它有一个重要的角色在保护和维护您的整体健康。皮肤是身体强壮的和足够灵活来保护你的内部元素,如细菌以外,热,和身体上的伤害。像什么一样,皮肤细胞可以达到极限,打破如果他们过度劳累。皮肤需要清洁和干燥,适量的身体油或乳液,防止摩擦和磨损。

反复摩擦,特别是结合水分,使皮肤更容易受到破坏。擦伤的原因包括:

• 耐力运动。骑自行车和跑步是两个摩擦的原因,以及其他活动,结合身体的汗水和重复动作。运动员可以开发的地方,衣服或皮肤摩擦皮肤。
• 超重。
• 护理。母乳喂养的母亲可以开发摩擦乳头。
• 尿布。长时间暴露于尿液或粪便和没有足够的气流会引起摩擦的底部。
• 走在一条裙子,尤其是在炎热潮湿的天气。没有摩擦的裤子来保护你的腿,许多人开发的大腿内侧摩擦的时候穿裙子。
• 不合身的衣服。你可以摩擦如果你的袖子,胸罩肩带、腰带反复摩擦皮肤的刺激性。

治疗

立即停止任何活动,开始摩擦和刺激你的皮肤。如果你的衣服摩擦你的皮肤在一个不舒服的方式,变成更舒适的东西。

如果你注意到摩擦的开始,轻拍皮肤干燥,并应用凡士林受灾地区。

擦伤的治疗方法包括:

• 避免任何问题引起的
• 应用舒缓乳液,香油,或油;寻找不含香料的产品,排斥水分
• 让新鲜的空气
• 使用局部类固醇,这应该只做规定,如果一个医生

复苏

防擦几天内可以治愈,如果问题是移除。如果你不能完全停止活动,导致皮肤发炎,一定要使用防护措施当你这样做的活动。你也应该在一夜之间让皮肤愈合,离开该地区暴露在空气中而你的睡眠。皮肤表面是否有磨损或水泡,凡士林覆盖可以应用之间的清洁,直到皮肤愈合后结束。

虽然你的皮肤恢复:

• 不要试图清洁揶揄皮肤与过氧化氢或碘,这些化学物质会妨碍愈合过程。相反,清洁用温和的肥皂和水或生理盐水。
• 不要在极热的水淋浴或使用严厉的香皂,两者都使皮肤过于干燥,更容易受到伤害。
• 总是拍皮肤干燥。摩擦会使火锅更糟。
• 使用冰袋冰或短的时间来缓解疼痛。一定要拍干当你完成。

并发症

防擦了皮肤的保护屏障对细菌和感染。如果你的皮肤发炎超越轻微红肿和皮肤开裂,看医生。迹象表明你需要医疗护理包括:

• 出血
• 变色
• 肿胀
• 地壳

你的医生会给患者开一些类固醇来抚慰皮肤,帮助它恢复得更快。

预防

防止擦伤是相对简单的,不过这需要时间,需要频繁的关注。

它可能很难防止完全如果你经常参加活动,导致皮肤发炎。但仍有措施可以降低其严重性和防止恶化。以下是一些方法可以帮助减少摩擦的面料。

除臭

止汗剂可以防止出汗之前它会导致一个问题。和除臭剂通常含有保湿霜来保护你的皮肤。

如果你有一个区域容易擦伤或者你担心一个活动可能导致,涂上一层薄薄的除臭剂在开始之前的区域活动。例如,如果你经常摩擦的经验在你的大腿内侧时穿着裙子,涂上一层薄薄的除臭剂大腿在离开家之前。

润滑剂

面霜、油,粉末可以提供一层保护,减少摩擦。你就不太可能摩擦皮肤是否能顺利滑动。比乳液粉可能不太有效。那是因为它可以凝结,使摩擦的更糟。

速干衣服

棉等材料保留汗水和水分,保持皮肤潮湿。这种湿增加摩擦和磨损的风险。

穿衣服,“呼吸”,让汗水蒸发掉你的皮肤,尤其是运动时。运动紧身衣和其他专业运动服装可以保护皮肤时活跃。你也可以穿自行车短裤裙子下面一起防止大腿的皮肤摩擦。

合身的衣服

衣服太大可以移动,摩擦不断摩擦皮肤。特别注意鞋子的合适的,你的衬衫在你的胸部,你的裤子的腰围。

柔软的绷带

为特定的地区经常爆发,您可以通过添加一个减少摩擦的“第二皮肤”的软绷带。这是特别有用的脚,大腿内侧,乳头。

用电吹风和护理垫的母亲

如果你护理,保持乳头清洁、干燥,远离任何刺激性。寻找软护理文胸。有些内置护理垫。你也可以购买可重用的或一次性垫你可以插入你的胸罩杯帮助吸收多余的水分。

把湿衣服

脱掉你的泳衣游泳后不久,以免保持紧张,湿布在你的皮肤上。你应该改变其他衣服尽快成为饱和。可能包括服装的湿汗,困在暴雨或涉水穿过一条河。

计划,天气

考虑工作的时候外面很凉爽,比如早上或晚上。这可能有助于减少出汗,保持你的皮肤和衣物干燥机。

外卖

最好的治疗擦伤是预防。即使有最好的预防方法,但是,它仍有可能体验到的。在这些情况下,干燥区域,停止活动,导致擦伤尽快,并应用乳液或凡士林帮助舒缓和保护受影响的皮肤。几天内擦伤应该治疗。如果区域似乎过于恼怒或感染的迹象,看医生。