口臭是每个人生活中不可避免的一部分。短暂口臭的原因有很多，比如吃了味道很重的食物，喝了咖啡或酒精饮料。或者只是因为你刚起床还没刷牙。

一种更严重和更持久的口臭原因(也称为口臭)通常是不良的口腔卫生习惯，例如不定期刷牙。

另一个导致口臭的长期原因是吸烟。烟草使牙齿和口腔充满了难闻的化学物质。

有些人注意到他们在呼吸过程中经历了短暂的或慢性的口臭新型冠状病毒肺炎当他们经常戴口罩的时候

许多面部覆盖物可以防止口臭逃逸，当你戴着它时，也可以防止别人闻到你的口气。

但是面部覆盖物也会把你的呼吸困在里面，让你更清楚地意识到任何口臭。在某些情况下，戴口罩会导致或加重口臭。

继续往下读，了解更多关于口臭和面部覆盖物之间的关系。

其他人是否能通过口罩闻到你的气息取决于几个因素。首先，考虑一下你戴的是哪种口罩。有些会阻止更多的气流，并限制呼出的呼吸量。

一般有三种面部覆盖物人们穿着来保护自己和他人免受COVID-19和其他呼吸道疾病的侵害。这些包括:

  • 布口罩
  • 外科手术口罩
  • KN95和N95口罩

外科口罩和布口罩(包括高脖套)往往能最大限度地让呼吸逸出。通常，它是通过这些面部覆盖物的侧面或顶部。涤纶这样的薄面料也能让你逸出气息。

一些面部覆盖物更紧密地贴合面部，由不太透气的材料制成，如N95s和KN95s。这种口罩过滤细菌最有效。但它们也能防止异味逸出。这是因为这些口罩的空气交换水平较低，这意味着与更透气的口罩相比，进出的空气更少。

面部覆盖物，尤其是不透气的选项，如n95和kn95，似乎会把你的呼吸长时间困在里面。当你戴着口罩时，尤其是在学校或工作场所一戴就是几个小时，你不太可能摘下口罩。

口干是经常戴口罩的人的常见问题。一个主要原因是脱水．当你戴着口罩时，你可能不太会经常喝酒，这就需要经常摘掉口罩和更换口罩。

当你口腔中的唾液减少时——通常是由于缺乏水分——你的口腔就无法自我清洁。

唾液可以冲走食物残渣，保持口腔清洁。某些药物和唾液紊乱通常会导致口干，但用嘴而不是鼻子呼吸也会导致口干。

戴口罩时用嘴呼吸很常见。它还会导致口腔中细菌的积聚，从而导致口臭。

根据 2021年的研究 关于呼吸异味和COVID-19口罩，许多研究参与者在大流行期间开始定期佩戴口罩时开始注意到或经历口臭。

虽然面部覆盖物在帮助阻止疾病传播方面发挥着重要作用，但口臭就不那么可取了。

戴口罩可以预防口臭，方法如下:

  • 维护良好的口腔卫生．每天刷两次牙，至少用一次牙线。
  • 避免吸烟。
  • 适当时选择更透气的面部遮盖物，如外科口罩。
  • 多喝水以防止口干，这是口臭的主要原因。
  • 每年至少去看一次牙医，以保持你的牙齿健康。

许多口罩可能会恶化或导致口臭，但你可以采取措施来控制它。照顾好你的牙齿健康，多喝水，定期去看牙医。