脚踝也被称为脚踝骨折。它发生在一个或多个骨的踝关节。

踝关节是由以下的骨头,

  • 胫骨在你的小腿更大的骨头。它也被叫做胫骨。
  • 腓骨也叫做腓骨,小骨在你的小腿。
  • 岩屑跟骨之间的小骨头,或跟骨,胫骨和腓骨。

脚踝骨折是非常痛苦的。

脚踝x光照片

x射线可以显示的位置、类型和严重程度你的脚踝。

这将有助于医生确定适当的方式对待你的伤害。

你可能会听到骨头断裂的时候受伤。这听起来像一个拍摄或磨削噪音。根据美国矫形外科医师学会(AAOS)其他症状包括:

  • 严重的疼痛
  • 肿胀
  • 温柔
  • 瘀伤
  • 困难或移动脚走路
  • 困难轴承重量
  • 脚,似乎是弯曲的或脱臼
  • 头晕,从痛苦
  • 皮肤的骨头突出
  • 出血,如果骨头穿透皮肤

脚踝骨折并不是一样的扭伤了脚踝。会发生扭伤脚踝韧带撕裂或伸展。韧带是艰难的组织连接一个骨转移到另一个。

如果你的脚踝扭伤了,你会有 疼痛和肿胀 。扭伤的类型将决定疼痛和肿胀的程度:1级扭伤会有点肿胀,但三年级扭伤可能有明显的肿胀。你也许无法给你的脚踝受伤后体重。

脚踝骨折可以一样痛苦,如果不是更痛苦,扭伤。打破脚踝之后,你可能会或可能无法步行或体重的脚踝。这取决于骨折的类型和原因(机动车事故而下降,例如)。你可能有也可能没有严重瘀伤和肿胀。

如果有一个确定的唯一方法骨折或扭伤是一名医生。

诊断你的受伤,医生会做不同的测试。他们可能包括:

  • 物理考试。医生会检查你的脚踝肿胀和压痛。如果有温柔韧带,受伤很可能扭伤。如果温柔是骨头,这是最有可能的一个骨折。他们也可能决定你移动你的脚的活动范围
  • x射线。一个x射线让医生看到的位置、类型和严重程度的休息。
  • 压力测试。压力测试确定是否扭伤脚踝需要手术。医生将脚踝的压力和x射线。如果联合打开,这表明三年级撕裂可能需要修理。
  • CT扫描。一个CT扫描提供更详细的图片通过多个横断面脚踝的照片。
  • 核磁共振成像扫描。一个核磁共振成像扫描使用磁场和无线电波的骨骼和周围组织。它可以帮助医生发现骨折,不出现在x射线。它还可以看到眼泪在韧带。

脚踝骨折发生在太多的力量放在脚踝。最常见的原因 包括 :

  • 旅行和瀑布。失去你的平衡可能导致旅行和下降,从而过度看重你的脚踝。这可能发生,如果你走在一个不均匀的表面,或穿不合脚的鞋子走路没有适当的照明。
  • 重的影响。一个跳跃的力量或下降会导致脚踝。它可以发生即使你跳从较低的高度。
  • 失策。你可以将你的脚踝如果你把你的脚放下尴尬。你的脚踝可能扭曲或滚到一边把重量。
  • 体育运动。高强度运动涉及激烈的运动关节的压力,包括脚踝。高强度运动的例子包括足球、足球和篮球。
  • 汽车碰撞。突然,沉重的车祸的影响会导致脚踝骨折。通常,这些伤害需要手术修复。
  • 过度使用。重复的力量或创伤脚踝会导致应力性骨折,骨的小裂纹。这种类型的损伤通常是在跑步者和其他运动员。
  • 创伤。强烈的力量脚踝会造成挤压伤和骨折。这可能是由于重物落在脚的脚踝或重型机械运行。

脚踝断裂的类型和严重程度取决于力的大小,导致它。根据特种外科医院脚踝断裂损伤的类型包括:

外踝骨折

这发生在腓骨的底部。它涉及到你的脚踝骨外“旋钮”称为外踝,据 2019年的研究

外踝骨折是最常见的类型的脚踝休息。

Nondisplaced和流离失所的脚踝骨折

宾夕法尼亚大学医学说,脚踝骨折通常归类为流离失所或nondisplaced。

流离失所的断裂,碎片的骨头破碎的分离或偏差。

另一方面,随着nondisplaced骨折,骨折保持在正确的位置,保持他们的一般结构。

内踝骨折

一个内踝骨折发生在胫骨的结束。一个 2019年评审 表明它特别影响内踝,这是在你的脚踝上的旋钮。

Bimalleolar脚踝骨折

bimalleolar脚踝骨折涉及两个旋钮的脚踝,包括腓骨外踝和胫骨(内踝)。基于一个 2022年评审 ,这些几乎总是需要外科手术来修复。

这是第二个最常见的脚踝休息。

Bimalleolar等效断裂

bimalleolar等效断裂意味着除了一个malleoli骨折,脚踝内侧韧带的受伤。

后踝骨折

根据一项 2016年评审 ,后踝骨折发生的胫骨。

通常,这种破坏发生在外踝骨折。这是因为后踝和外踝韧带附件。

Trimalleolar骨折

一个trimalleolar骨折涉及到脚踝的所有三个部分,包括内侧(内部)、横向(外),和后malleoli(回来)。一个 2021年评审 表明,像bimalleolar骨折,这通常需要手术。

Pilon骨折

AAOS说pilon骨折发生在“屋顶”的脚踝,这是最后的胫骨。也称为装饰的天花板骨折。

Pilon骨折通常是由高强度损伤如瀑布或交通事故。

Maisonneuve骨折

Maisonneuve骨折,据 2020年的研究 ,包括两个伤害:脚踝扭伤,休息的上部腓骨。打破座落在膝盖附近。

这伤害发生时你会旋转,导致脚笨拙地撞到地面。最常见的体操运动员、舞蹈演员和滑雪者。

Syndesmotic受伤

损伤影响关节韧带联合,位于腓骨和胫骨之间。这是一个韧带。

如果只有韧带受伤,也称为高脚踝扭伤

然而,一个 2016年评审 显示,大多数syndesmotic损伤包括韧带扭伤和至少一个裂缝。

博斯沃思骨折

博斯沃思骨折的骨折脱位是一种部分腓骨胫骨后面的小屋。

根据一项 2018年的研究 ,它发生在脚旋转外部仰转,这意味着重量放在脚的外缘。

这种类型的骨折非常罕见,通常需要手术治疗。

开放的脚踝骨折

开放的脚踝骨折发生在附近有伤口或皮肤破损的脚踝。通常,这发生在一块骨头断裂期间通过皮肤损伤。

这种类型的骨折 治疗 不同于脚踝骨折和经常需要关闭抗生素降低感染的风险。

如果你认为你的脚踝,访问医生尽快。

与此同时,国民健康服务(NHS)说你可以做其他事情,照顾好自己,包括:

  • 保持体重你的脚。提升你的脚踝和道具在垫子。
  • 应用冰。这将减少疼痛和肿胀。
  • 施加压力。如果你出血,将伤口用干净的敷料。

如果一个汽车碰撞或造成的损害你的脚踝,或者皮肤的骨头突出,立即得到医疗帮助。

每个受伤都是不同的。根据国民健康保险制度,最好的治疗方法取决于你的脚踝的类型和严重性。

你可以把冰降低受伤后疼痛和肿胀。用毛巾把它包起来,放在皮肤上即可。

步行靴、铸造或夹板

一个小2017年的研究表明,轻度脚踝休息可以用步行引导,或夹板。这些疗法保持骨愈合。

更严重的伤害,你需要手术前使用一个引导,演员或夹板。

拐杖

拐杖帮助你走路没有轴承重量受伤的脚踝。您可以使用它们而穿着靴子,演员或夹板。

减少

如果你的骨折已经不合时宜,你的医生可能需要身体移动它回位置。减少这种非手术治疗被称为封闭。

在手术之前,您可能会收到肌肉松弛剂、镇静或全身麻醉控制疼痛。

手术

专家建议手术治疗严重的脚踝休息不能治愈引导,演员或夹板。

外科医生可以使用金属杆、螺丝或板块调整骨。这将保持骨愈合。过程被称为切开复位内固定(提)

在这个过程之后,外科医生可以责令成像测试x射线或CT扫描,以确保他们正确修复骨折,据小 2020年的研究

AAOS说,脚踝骨折一般6至12周内治愈。受伤,不需要手术治疗6周。在这段时间里,你的医生可能会进行有规律的x射线检查骨头。

受伤需要手术可能需要12周或更长的时间来愈合。你总恢复时间取决于你受伤,年龄,和整体健康。

在恢复期间,听从你的医生的建议是很重要的。这将帮助你的脚踝痊愈。这是你能做什么来确保顺利恢复:

  • 避免压力。不要用你的脚受伤。当你行走或移动时,不适用的体重在你的脚踝,直到你的医生允许你这样做。
  • 休息。不要携带重物或做运动。如果你需要去的地方,问家人或朋友。你的医生会告诉你何时可以使用你的脚踝。
  • 物理治疗。当你的骨骼开始愈合,你的医生可能有你物理治疗。一个物理治疗师可以告诉你如何锻炼你的脚踝。这些举措将加强脚踝骨头。
  • 健康饮食。像所有的伤害,脚踝骨折愈合需要足够的营养。吃一个均衡的饮食将支持经济复苏。
  • 如果你吸烟,考虑辞职。吸烟减缓骨愈合。香烟的成分,破坏你的身体作出新的骨组织的能力。戒烟是很困难的,但是医生可以帮助您创建一个戒烟计划适合你。
  • 参加后续任命。在恢复期间,定期看医生的。他们需要检查你的骨头正确治疗。

脚踝,你还能走吗?

通常情况下,一个小脚踝骨折不会阻止你走。你甚至可以走后受伤。

如果你有一个严重的打破,你需要避免走几个月。当你的脚踝变得更好,你可以慢慢回到日常活动。

破碎或脚踝骨折发生在一个或多个骨头脚踝休息。这些骨头包括胫骨、腓骨和岩屑。

通常,脚踝断裂是由于下降,高强度运动,汽车事故,或过度使用武力的脚踝受伤的那个地方。

治疗取决于破坏的严重程度。如果你有一个小脚踝休息,你可能会得到一个引导行走,演员或夹板。如果是认真的,你可能需要手术来调整骨骼。

复苏可能需要6至12周。严重的脚踝休息需要手术可能需要更长的时间。