血压测量程度的血液对血管壁的力量心脏泵。它以毫米汞(毫米汞柱)。
收缩压是顶级数字阅读。它测量血管的压力当你的心血挤压你的身体。
舒张压是底部的数字阅读。它测量血管的压力之间的心跳而你的心装满血从身体恢复。
管理你的血压是很重要的。
低血压,或血压过低,会导致严重的症状,如头晕或晕倒。严重低血压剥夺了他们会损伤器官的血流量和氧。
高血压,或血压过高,可以把你的风险:
管理你的血压,你需要知道哪些血压数据理想,哪些引起人们的关注。
一般来说,会议低血压的标准更多的与症状和具体情况,而不是精确的数字。但机构
| 收缩压(数量)在毫米汞柱 | 舒张压(底部)毫米汞柱 | 血压的类别 |
| 等于或低于90 | 和60或低于 | 低血压 |
低血压的数字作为一个指南,而高血压更精确的数字。根据
| 收缩压(数量)在毫米汞柱 | 舒张压(底部)毫米汞柱 | 血压的类别 |
| 低于120,… | 低于80 | 正常的 |
| 在120年和129年之间,… | 低于80 | 升高 |
| 在130年至139年之间,或… | 在80年和89年之间 | 第一阶段高血压 |
| 140或更高版本,或… | 90或更高 | 二期高血压 |
| 高于180年,或… | 高于120 | 高血压危象 |
看着这些数字时,只注意到其中一个需要太高,把你放在一个高血压的类别。例如,如果你的血压是119/81,你会认为第一阶段高血压。
对儿童血压水平
血压水平是不同的对于孩子们来说比成年人。儿童血压目标是由几个因素决定的,如他们的年龄,性别和高度。
跟你的孩子的儿科医生如果你关心他们的血压。儿科医生可以通过图表和带您帮助您了解孩子的血压。
有一些方法来检查你的血压。例如,医生会检查你的血压在他们的办公室。许多药店也提供免费的血压监测站。
您还可以检查在家里使用家庭血压监测。这些是用于从药房和医疗用品店购买。
的
当你的血压,确保您采取以下步骤:
- 静坐,背部挺直,双脚支持,和腿交叉。
- 保持你的上臂水平。
- 有中间的袖肘的正上方。
- 避免运动、咖啡因或吸烟前30分钟你量量你的血压。
你的阅读可能表明血压问题,即使只有一个号码是高。无论你有什么类别的血压,定期监测是很重要的。和医生谈过多久你应该检查你的血压在家里。
写导致血压日报和医生一起分享。它是一个好主意你的血压不止一次在一个坐着,
血压低
你的医生可能不治疗低血压如果你没有症状。
低血压通常是由另一个健康状况或问题引起的,如:
医生可能会首先解决健康状况或问题。
如果还不清楚为什么你的血压很低,治疗方案可能包括:
治疗高血压
如果你有高血压,你的医生可能会密切关注它。这是因为这是一个心脏病的风险因素。
有高血压会患高血压的风险。如果你的血压升高,你的医生可能会建议你改变生活方式有益心脏健康的饮食,减少酒精,定期锻炼。这些可以帮助降低你的血压数据。你可能不需要处方药物。
如果你有第一阶段高血压,你的医生可能会建议你改变生活方式和药物治疗。他们会给患者开一些药物如:
- 一个利尿剂
- 一个血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂
- 一个血管紧张素ⅱ受体阻滞剂(ARB)
- 一个钙通道阻滞剂
第二阶段高血压可能需要治疗和生活方式的改变和药物的组合。
非托管低或高血压可能会引起严重的并发症。
如果你的血压低
低血压可能导致:
- 头晕
- 晕倒
- 受伤的瀑布
- 心脏损伤
- 脑损伤
- 其他器官损伤
如果你的血压高
高血压是更为常见的比低的血压。
很难知道什么时候你的血压是高的,除非你监视它因为高血压不引起症状,直到你在高血压危象。高血压危象需要紧急医疗护理。
左非托管,高血压可能会导致:
生活方式的改变有助于预防高血压。尝试下面的建议。