当你患有膀胱癌时，想要了解更多照顾自己的最佳方法是可以理解的。你可能想知道更多关于这种情况，你的治疗方案，以及如何照顾你的身体。
照顾好自己的一部分就是吃得好。吃得好能给你的身体提供治疗所需的营养，让你感觉更好。
决定正确的饮食模式有很多因素。如果你感到疲劳或出现其他症状，就很难吃得好。你可能不能像以前那样吃东西了。我们的目标是吃各种有营养的食物来支持你的健康。
目前还没有一种特定的饮食建议用于治疗或预防膀胱癌。然而，一些研究表明，某些饮食模式可能有助于降低膀胱癌和其他癌症的风险。
一个意大利人病例对照研究地中海饮食在降低膀胱癌风险方面的优势地中海饮食是一种营养丰富的饮食，富含蔬菜、水果、豆类和全谷物。它还包括来自鱼类、坚果、种子和橄榄油的健康脂肪。
地中海饮食方式还有其他健康益处，比如降低炎症和患心脏病的风险。
总结没有人推荐膀胱癌患者的饮食，但地中海饮食可能有一些好处。
许多研究都在探索特定的食物是否能对抗膀胱癌。目前还没有任何结论性的结果，但一些研究表明，特定的食物，尤其是那些富含抗氧化剂的食物，可能具有抗癌作用。
目前，我们的建议是吃健康、均衡的饮食，这与肥胖有关风险降低癌症复发和死亡
健康的饮食模式包括:
蔬菜和水果
蔬菜和水果能提供身体所需的多种维生素和矿物质。十字花科蔬菜，如西兰花，羽衣甘蓝和球芽甘蓝可能是最好的，因为它们富含抗氧化剂。浆果和柑橘类水果也是不错的选择。
蔬菜和水果也能提供纤维，对便秘有帮助。纤维是保持消化系统健康所必需的。
蛋白质的来源
充足的蛋白质有助于保持肌肉量和支持你的免疫系统。蛋白质来源包括肉、鸡、鱼、蛋、豆类、扁豆、豆制品、坚果、种子和奶制品。试着在所有的正餐和零食中加入蛋白质。
健康的脂肪
脂肪可以改善食物的味道和质地。我们的身体需要脂肪来帮助吸收一些维生素，产生激素，修复全身的细胞。健康的脂肪来源包括鱼、牛油果、坚果、种子、橄榄和橄榄油。
全谷物
全谷物是未经过度加工的谷物产品。这意味着它们仍然含有大部分的营养和纤维。在你购买的食物成分表中，把“全谷物”作为第一种成分。
总结你应该吃一些健康饮食模式的食物，尤其是那些富含抗氧化剂的食物。
人们正在研究茶，尤其是绿茶，对我们的健康所起的作用。研究人员之所以对绿茶感兴趣，是因为绿茶富含多酚。多酚是存在于某些植物中的化合物，可能对健康有益。
一些研究支持多酚可能有助于对抗癌症，包括膀胱癌。它们还可以减少心脏病或减少衰老的影响。这些发现显示出了希望，但关于多酚的影响，还有更多的东西需要学习和理解。
一个2012元分析探索喝茶是否能预防人类膀胱癌，但没有发现证据表明它有帮助。对于那些不喜欢喝茶的人来说，没有足够的证据推荐喝茶来对抗膀胱癌。如果你喜欢喝茶，那就继续喝。
总结目前尚不清楚茶是否对膀胱癌有任何作用。研究仍在进行中。
饮用水中的砷和膀胱癌之间有很强的关联。供水中砷含量较高的地区
如果你使用井水，至少要确保进行测试
另一个研究领域是红肉在癌症风险中的可能作用，尤其是加工过的红肉。一个2018元分析食用更多加工红肉的人患膀胱癌的风险更高。未加工的红肉可能不会增加患膀胱癌的风险。
研究还发现，西式饮食与膀胱癌复发风险增加有关。西方饮食模式富含深加工食品，水果和蔬菜较少。
一个
总结食用加工过的红肉和饮用砷含量不安全的水与膀胱癌的风险和复发有关。
约75%膀胱癌病例中有一半是非肌肉侵入性的。关于60%到70%这种类型的癌症有一半会复发。定期与你的护理团队进行随访对监测你的健康很重要。
没有一种饮食方式被证明可以降低复发的风险。一些研究表明，吃大量的水果和蔬菜可以降低患膀胱癌的风险。然而,一个2018年评审建议的蔬菜摄入量在预防复发中不起作用。
由于其他原因，仍然建议多吃水果和蔬菜。它可以降低风险其他癌症和心脏病
一个2010年的研究239名膀胱癌患者被研究了食用十字花科蔬菜(主要是西兰花)是否对生存有影响。吃西兰花最多的人往往更长寿。即使每月只吃一份生西兰花，也能看到这些对生存的积极影响。
然而，在广泛推荐预防膀胱癌复发的饮食或食物之前，这一领域还需要更多的研究。
总结虽然没有明确的证据表明任何食物都可以预防膀胱癌复发，但富含蔬菜和水果的饮食可能会有所帮助。它还支持整体健康。
根据你的健康状况，你的医生可能会推荐某些补充剂。如果你感到疲劳，医生可能会检查你血液中铁和维生素B12的水平。疲劳可能是由癌症或治疗引起的。
如果血液中的铁或B12水平较低，疲劳可能会更严重。补充剂可以帮助提高你的铁和B12水平。
如果你感染了，需要抗生素，服用益生菌可能会有所帮助。你的身体是数万亿细菌的家园，其中许多生活在消化系统中。抗生素是重要的药物，因为它们能消灭有害细菌。不幸的是，它们也会破坏一些有益细菌，从而导致消化问题。
益生菌可以增加消化系统中的有益菌。这可能有助于减少腹胀、胀气和腹泻。也有
如果你对是否有任何补充剂可以帮助你有疑问，就和你的医疗团队谈谈。某些益生菌的种类对于一些膀胱癌患者来说可能不安全，所以在使用益生菌前与医生沟通是很重要的。
癌症治疗可能减少其他营养包括维生素D和叶酸如果你对癌症治疗引起的营养消耗有疑问，请咨询你的医疗保健提供者。
总结许多补充剂，包括益生菌，可能适合膀胱癌患者。在开始服用任何补充剂之前，咨询你的护理团队。
你可能听说过“超级食物”这个词。目前还没有官方的定义来说明什么才是超级食物。被称为超级食物的食物往往营养丰富。
有很多健康食物没有被贴上超级食物的标签。多吃各种水果和蔬菜，尤其是颜色较深的。一般来说，食物颜色越深，营养成分就越多。
不同颜色的水果和蔬菜含有独特的促进健康的化合物。在你的饮食中加入一系列的颜色可以增加各种促进健康的化合物的摄入量。
许多草药和香料也是促进健康的植物化合物的集中来源。其中包括姜黄、黑胡椒、丁香、大蒜、藏红花、芥末籽、欧芹、孜然和生姜。
总结尽量吃各种颜色的食物，尤其是深色的水果和蔬菜。
目前还没有专门针对膀胱癌患者的食谱。总的来说，最好吃各种健康的食物。然而，如果你担心你可能没有获得足够的营养，这里有一些建议，让你从饮食中获得更多:
多吃蔬菜
你可以在砂锅、汤和炖菜中加入额外的蔬菜。冷冻蔬菜可能会有帮助。它们和新鲜蔬菜一样健康，而且在食用前不需要额外的清洗和切割。
添加健康脂肪
可以考虑在调料中使用橄榄油，或者淋在其他食物上。在吐司或饼干上涂果仁黄油或牛油果也是一种可能的选择。
添加蛋白质
当你得了癌症，你的身体
你可以很容易地在任何牛奶中添加脱脂奶粉来提高蛋白质含量。你也可以尝试在炖菜或汤中加入罐装豆类或扁豆，或者在鸡蛋、土豆或煮熟的蔬菜中加入切碎的奶酪。
有很多原因可能导致你难以获得所需的营养，特别是如果你因癌症治疗而食欲不振的话
这里有一些建议可能会有帮助:
- 接受家人或朋友的帮助，他们会帮你买杂货或带餐或零食。
- 在家里放一些简单的零食和正餐，以减少准备时间。
- 尽量每2 - 3小时吃点东西。
- 在一个轻松愉快的环境中吃饭。
- 饭前不要多喝水。
- 你可能会发现像意大利面、薄脆饼干、吐司或麦片这样的平淡无味的淀粉类食物更容易忍受。
- 如果你吃不饱，那就多吃高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋、花生酱和奶酪，增加卡路里的摄入。
- 如果喝水比吃固体食物更容易，可以考虑使用营养补充奶昔或冰沙。
- 对一些人来说，闻新鲜柠檬、喝姜茶或吃姜糖都有帮助。
当你患有膀胱癌时，没有唯一的最佳饮食方式，但你可以采取一些措施来支持你的健康。富含水果、蔬菜和健康脂肪的地中海饮食可能是有益的。
否则，尽量吃各种健康的食物。如果你吃得不好，可以咨询注册营养师。