有些人发誓激素避孕混乱的情绪,导致经前综合症(PMS),而另一些相反的报告。到底是哪个?
答案,我们挖到研究和伸出妮可·威廉姆斯,医学博士,一个委员会认证的妇科医生和的创始人芝加哥妇科医学学院。
根据威廉姆斯,荷尔蒙避孕更有可能帮助PMS比恶化。
“虽然我有很多患者担心怀孕荷尔蒙抑制药物会引起或加重PMS或经前焦虑障碍(PMDD),恰恰相反是真的,”威廉姆斯说。
通知你,经前不悦症是一种更严重的经前综合症被认为是一种慢性病。
经前综合症是一个组合的身体和情感上的症状,有些人经历开始之前的时期。
不是每个人都经历了经前综合症,但超过90%的人报告时期经历一些PMS症状,根据
症状可以从轻微到严重,他们通常月经开始后消失。
身体症状可能包括:
情绪或精神症状可能包括:
大部分研究集中于口服避孕药,但任何类型激素避孕药可以影响情绪和PMS症状。
“如果你服用激素药物,雌激素和孕激素水平稳定状态,它不太可能,你会体验自然发生的巨大变化,导致经前综合症,”威廉姆斯说。
“事实上,有一些激素避孕药,专门打击经前综合症的症状,”她补充道。“从技术上讲,任何避孕保持激素在稳态应该有所帮助。”
之间的时间使用似乎是什么,由于下降雌激素你的一周。
“星期”,本周我们讨论年底安慰剂或糖片药丸包或本周你不穿你的生育控制环。
“经前综合症症状主要发生在峰值的雌激素水平下降,”威廉姆斯说。“当你激素控制,即使在安慰剂,降少得多。因此,症状非常轻微或不存在的。”
“我做的,然而,有一些患者选择跳过安慰剂或ring-free星期因为他们的PMS症状特别严重,”她补充道。
如果你想避免时间和随后的雌激素低落,你可以考虑延长或连续剂量避孕药。
扩展或连续周期避孕,无激素间隔只会每年发生1到4次。
结果
无论研究说,如果你的症状爆发你一周,可能值得询问你的处方医生或其他保健专业扩展或连续的剂量。
大多数的研究指出,生育控制组合对经前综合症和经前不悦症的症状有积极影响。但是如果你有经前不悦症,Yaz是唯一FDA批准的荷尔蒙避孕药治疗经前不悦症。
根据
这也是被所示那么有效选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)在治疗经前不悦症的情绪症状和身体症状比ssri类药物更有效。ssri类药物是一种药物主要用于治疗抑郁症。
没有办法确定。
但荷尔蒙避孕被认为更有可能帮助PMS症状恶化。
也就是说,每个人都是不同的。有些人发现一些症状好转而变得更糟。有这么多方法和品牌可供选择,你可以找到适合你的一个选项,尝试和错误。
与你的处方医生或其他保健专业前期你的担忧和症状可以帮助缩小你的选择范围。
跟踪你的症状会帮助你找到答案。你可以尝试:
记录着你的症状可以帮助您和您的医疗保健专业现货模式可以确定或排除你的生育控制是罪魁祸首。
有很多你可以做的!
你可能无法治疗经前综合症,但你可以管理你的症状和一些生活方式调整和场外交易(OTC)治疗。
如果你还没有尝试过了,一个或多个下列可能的帮助:
- 吃均衡的饮食。渴望所有的甜食和咸的小吃是真实的,但选择全部食物和补水饮料前2周时间会对你有所帮助。减少咖啡因,盐,糖,淀粉类碳水化合物帮助肿胀和肚子问题。这也可以提高能量水平、情绪和睡眠。
- 7到8小时的睡眠。充足的睡眠可以帮助PMS-related疲劳。它也可能有助于减少焦虑和的感觉抑郁症,因为缺乏睡眠会加剧。
- 把补充剂。某些补充剂可以帮助减少抽筋,情绪波动,和欲望。这些包括叶酸,维生素B6,钙,镁。
- 定期运动。啊,对吧?运动可能是你想做的最后一件事在PMS地狱,但它可能帮助你的症状:从改善你的情绪和睡眠,帮助抽筋,保水性和消化。它甚至可能使你的性欲,据一些研究,thankyouverymuch。
- OTC止痛药。布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林可以帮助缓解痉挛,肌肉酸痛,头痛。
- 喝水。听起来会适得其反,但多喝水可以帮助肿胀和液体潴留。它也可以帮助你避免脱水,可引起头痛和让你感觉很糟糕的整体。
- 限制或考虑戒烟。吸烟和激素避孕不要混合一开始。原来,它也可以加剧或导致经前综合症。与医疗专业的帮助。
避孕药主要是耐受性良好。尽管方影响可能发生,他们通常温和。他们倾向于2到3个月内解决一旦你的身体调节激素。
副作用后你可能会注意到开始激素避孕措施包括:
- 头痛
- 乳房痛
- 恶心
- 发现
- 改变月经流或时间表
大多数症状是轻微的,以至于你可以骑出去或管理他们在家治疗,包括服用生姜或乘晕宁(Gravol)恶心和OTC止痛药头痛。
避孕不应该使你生病或干扰你的能力。如果你发现破坏性的副作用,与医疗专业。
它可能!人报告不同的反应不同的避孕方法。尝试一种方法使用不同的激素剂量,组合,或时间表的一招。
如果这是你想要的,然后你有几个nonhormonal避孕选项可供选择。
障碍的方法防止怀孕通过创建一个阴茎和阴道之间的屏障——很明显。阻止精子进入子宫,使接触一个鸡蛋。没有接触sperm-to-egg =没有怀孕。
如果你想切换到障碍的方法,这些都是你的选择:
障碍方法并不像激素一样有效方法,但他们还是伟大的选项时,正确使用。另外,你可以合力完成额外保护的障碍。不,我们不是说戴两个避孕套。认为:避孕套和杀精剂。
如果你准备好了一个永久的解决方案,和医疗专业谈谈输卵管结扎或输精管切除术。