重要的是双相情感障碍患者理解如何应对他们的身体状况。然而,同样重要的是,人们在他们的生活中,如朋友或家人,知道如何帮助。
如果你有朋友或亲人患有双相情感障碍,你知道这个条件可以是一个挑战。反复无常的行为和极端情绪的变化是很难的人条件,以及人们在他们的生活。
请继续阅读列表的方法帮助如果你关心的人有双相情感障碍。
双相情感障碍,原名躁郁症,是一种精神疾病,它导致极端的情绪变化,能源和活动水平。这些变化影响人的能力执行日常任务。
双相情感障碍通常发育在年长的青少年或年轻的成年人,和发病的平均年龄是25年。根据国家对精神疾病联盟,近2.7%或700万人在美国的成人双相情感障碍。
有三个主要类型的双相情感障碍。虽然它们有相似的症状,这些症状不同严重程度和治疗。
双相情感障碍的主要症状是情绪阶段称为“情绪事件。“这些事件
双相情感障碍患者经历的情绪变化时,他们通常经历严重的能源和活动水平的变化,睡眠模式和其他日常行为。
幻觉或妄想等精神病症状,也可能发生在严重的情绪。这些既可以令人恐惧的人患有双相情感障碍和周围的人。
患有双相情感障碍并不容易。但是你能做出的积极支持不同的人的生活条件,特别是在情绪发作。这里有10个步骤你可以把与双相情感障碍:帮助别人
1。教育你自己
你知道双相情感障碍越多,你越能帮助。躁狂的症状,例如,理解抑郁发作在严重的情绪变化,可以帮助你作出相应的反应。
2。听
你并不总是需要提供答案或建议是有益的。事实上,仅仅是一个好的倾听者是一个最好的事情你可以做的人患有双相情感障碍,特别是当他们想要跟你谈论他们所面临的挑战。
提供你的接受和理解可以帮助那个人感到更舒适的条件。
4所示。积极参加他们的治疗
治疗双相情感障碍患者通常由许多治疗和去看医生。虽然不一定参加这些约会,你可以帮助别人与双相情感障碍,然后等着他们,直到他们的约会已经结束了。
5。制定一个计划
双相情感障碍都是不可预知的。重要的是要有一个应急计划如果你需要使用它在严重的情绪。这个计划应该包括该做什么,如果人有自杀的想法在抑郁发作躁狂发作时或者需要帮助的人。
你也应该有每天的计划可以帮助对方度过极端事件之间的时间。这些计划可以包括应对机制,比如这个人能做什么当他们感到情绪的变化或如何完成家务或其他日常活动时低能量水平。
6。支持,不要推
知道什么时候退一步,让医学或心理健康专家干预。虽然患者可以做出有意识的决定,您需要理解当他们的情绪和行为的控制。
8。不要忽视自己
虽然照顾患有双相情感障碍,很容易忘记照顾自己。确保你得到足够的睡眠,饮食得当,和有规律的锻炼。保持自己健康可以更好地让你保持和被帮助的人的健康。
10。知道的时候太多了
没有人知道如何处理双相情感障碍比专家训练治疗。如果你帮助一个人患有双相情感障碍和感觉都太困难,接触医学或心理健康专家。拨打911如果有人成为虐待或威胁要伤害自己或他人。
如果有人患有双相情感障碍是推你走,他们可能会有很难对你开放,即使你关闭。不要把个人,试着问问他们如果有别人用会更舒服。
如果他们不给你一个答案或如果他们不认识疾病,例如当他们在躁狂危机,你可能需要叫人的医生或医疗团队或带他们去医院。
保持冷静当你决定要做什么。如果你的安全处于危险之中,或者你认为自己是一个危险的人,你可能需要报警。
你不应该说什么有人双吗?
小心你说的话与双相情感障碍,一个人的生活不减少他们的经验,让他们感到有压力。这是一个好主意尽可能保持一个善解人意的基调。
你如何做一个双相的人感受到爱吗?
你不必同意人的行为和动作,但告诉他们,你将总是是非常有利的。双相情感障碍患者常常感到毫无价值或无望,所以肯定他们的优点和积极品质还可以更容易帮助他们摆脱抑郁发作。
你冷静一个愤怒的双极的人如何?
对精神障碍患者很难理解他们正在经历什么,可以令人沮丧和愤怒。理解的人正在经历并提供您的支持会产生很大的不同感受。
帮助别人与双相情感障碍是一种挑战。人的变化可能是不可预知的,而且很难知道如何反应或应付。
但是如果你努力,你可以使一个巨大的差异你的朋友或爱人的生活。知道他们可以依靠可以帮助他们坚持他们的治疗计划和保持更积极。也可以奖励知道你帮助你的朋友或爱人应付人生的起伏与双相情感障碍。