抑郁症和双相情感障碍的基础知识
抑郁症
抑郁症是一种情绪障碍。它可以:
- 导致极端的悲伤和绝望的感觉
- 干扰你的睡眠和食欲
- 导致的疲劳
- 很难满足你的日常职责
有效治疗抑郁症是可用的。
双相情感障碍
有时候,我们感觉精力充沛。在其他时候,我们感到没有动力和伤心。经历一系列的情绪的高潮和低潮期是正常的。
如果你有双相情感障碍,这些起伏可以极端,不一定与任何在你的生活。他们严重到足以干扰日常生活,可能导致住院治疗。
双相情感障碍有时被称为躁狂抑郁症。大多数患者可以函数如果他们得到治疗。
类型的抑郁症
以下是一些类型的抑郁症:
- 当萧条持续两年多,这叫做持久的抑郁症。
- 产后抑郁症是一种发生产后抑郁症。
- 如果你有抑郁症在特定的季节,然后结束在另一个季节,它叫做“重度抑郁症的季节性模式。“这是所谓的季节性情绪失调。
类型的双相情感障碍
如果你有1双相情感障碍,你有抑郁症和至少一个躁狂发作。1双相情感障碍会让你抑郁和躁狂发作之间的交替。
如果你有2双相情感障碍,这意味着你已经有至少一个的重性抑郁症和轻度躁狂发作之一,这是一种温和的狂热。
双相情感障碍1 | 双相情感障碍2 |
---|---|
主要的抑郁症 | 至少一个的抑郁症 |
至少一个躁狂发作 | 至少一个集轻度躁狂 |
可以交替的抑郁和躁狂吗 |
抑郁症的症状
一个抑郁发作涉及5个或5个以上症状。他们去年大部分或所有的天两周或更长时间。症状包括:
- 悲伤、绝望、毫无价值或空的感觉
- 悲观主义
- 内疚
- 缺乏兴趣你用来享受的事情
- 失眠或睡眠过多
- 坐立不安或者缺乏浓度
- 易怒
- 吃太多或太少
- 头痛,或其他各种疼痛
- 死亡或自杀的念头,或企图自杀
双相情感障碍的症状
如果你有双相情感障碍,你可能抑郁和轻度躁狂或躁狂之间交替。你也可能当你没有症状之间的时期。也有可能有躁狂和抑郁的症状在同一时间。这就是所谓的双相混合的状态。
一些轻度躁狂和躁狂的症状:
- 坐立不安,高能量,或增加活动
- 赛车想法或容易分心
- 宏伟的想法或不切实际的信念
- 兴奋
- 易怒、侵犯或被快速的愤怒
- 需要一些睡眠
- 性欲不强
严重的躁狂会造成错觉和幻觉。判断力在躁狂发作可导致酒精和药物滥用。你不可能承认自己有问题。躁狂至少持续一个星期,强度足以引起重大问题。人通常需要住院治疗。
轻度躁狂至少持续四天,却不会那么严重。
任何人都可以有抑郁症。你可能会增加,如果你有另一个严重的疾病或如果有家族史的萧条。环境和心理因素也会增加你的风险。
双相情感障碍的确切原因尚不清楚。但是,你更容易如果别人在你的家庭。症状通常变得明显在青春期或成年早期,但它可以在以后的生活中出现。
如果你有双相情感障碍,你的风险增加:
- 药物滥用
- 偏头痛
- 心脏病
- 其他疾病
双相情感障碍患者可能有其他条件,如:
- 创伤后应激障碍(PTSD)
- 注意缺陷多动障碍
- 社交恐惧症
- 焦虑性障碍
如果你有双相情感障碍,获得诊断可以复杂,因为很难识别轻度躁狂或躁狂的自己。如果医生不知道你有这些症状,你的疾病会出现抑郁症,你不会得到正确的治疗。
准确的分析你的症状是唯一的方式到达正确的诊断。你的医生需要一个完整的病史。你还应该列出所有的药物和补品。重要的是要告诉你的医生如果你有物质滥用的问题。
没有具体的诊断测试可以帮助医生确定你有双相情感障碍或抑郁。但你的医生可能希望订单测试,以排除其他疾病,可以模拟抑郁症。这些测试可能包括物理和神经系统检查,实验室测试,或者大脑成像。
早期治疗会更有效,如果你开始并坚持下去。
治疗抑郁症
抗抑郁药是主要的治疗抑郁症。将谈话疗法也是一个好主意。你可以得到严重的抑郁症的脑刺激不应对药物和疗法。电休克疗法向大脑发送电脉冲导致癫痫活动。这是一个相对安全的程序,你可以在怀孕期间。副作用包括混乱和一些记忆丧失。
两种情况下通常需要结合药物+某种形式的心理治疗。医生常建议认知行为疗法。在某些情况下,家庭疗法可能会更加有用。你也可以受益于呼吸练习和其他放松技巧。它可能需要一段时间才能找到最适合你,并且你可能需要定期做出调整。
一些药物可以把周工作。药物都有潜在的严重副作用。如果你正在考虑停止药物治疗,先和你的医生你能做到安全。
治疗双相情感障碍
医生使用心境稳定剂治疗双相情感障碍。抗抑郁药物能够使狂热变得更糟。他们不是一线治疗双相情感障碍。你的医生可能会给你开他们治疗其他疾病,如焦虑或创伤后应激障碍。如果你也有焦虑,苯二氮平类药物可能是有用的,但你应该谨慎使用如果你把他们由于滥用的风险。各种新的抗精神病药物的批准和用于双相情感障碍的治疗,可以有效。如果这些药物不起作用,另一个可能。
- 寻求治疗。这是第一步在帮助自己。
- 你能了解双相情感障碍和抑郁症,包括抑郁症的征兆,轻度躁狂或躁狂。
- 有一个计划要做什么如果你经历任何警告信号。
- 问别人一步,如果你不能够帮助自己。
- 实践坦诚沟通与你的团队和坚持治疗。改进通常是渐进的,所以可能需要一点耐心。
- 如果你不满意你的治疗师,别人问你的家庭医生推荐。
- 保持健康的饮食。
- 定期运动。
- 避免饮酒。
- 请和你的医生之前任何新的药物。
- 工作接触其他人,而不是孤立自己。
- 你也可能发现它有用的加入支持组双相情感障碍患者或抑郁。
虽然没有条件是可以治愈的,得到正确的治疗可以帮助你一个完整的生活,积极的生活。
双相情感障碍和抑郁症不可以预防的。你可以学会识别一集的早期预警信号。通过与你的医生,你可以阻止这一事件恶化。