2022年的8最好的跑步鞋

我们如何选择

我们选择这些跑步鞋,因为他们是舒适和价值高评级。还有一点对于每一个运动员——素食,宽宽度,zero-drop等等。

这些品牌也多年的信任,和每个模型都有一个男性和女性的版本(加上一些儿童版本!)。这意味着有很多大小的选择你的脚。

定价指南

你可以支付在任何地方从20美元到数百一双好的跑步鞋。

我们消除了大部分的低端选项从我们选择的推荐更高的质量和更专业。

• 美元= 80 - 130美元
• $ $= 130 - 180美元
• $ $ $= 180美元

如何选择

这不是一个意外,即使最详尽的清单的功能也无法与一只鞋在自己的脚的感觉。

许多鞋有很多研究、开发和工程投入,从材料的设计和风格,但它总是归结为适合你和你的脚。

这里有一些问题和事情要记住当你寻找鞋:

• 退货政策是什么?你可以返回它,如果你不喜欢它在你穿他们吗?多长时间恢复,什么条件商店或厂家接受鞋吗?做鞋子有保修吗?
• 鞋底有多厚?鞋底厚度可以告诉你很多关于鞋子会持续多久前鞋底磨损。但是厚也可以的意思重,所以关键是找到有弹性的鞋底,不要添加太多的重量,特别是如果你是一个频繁或竞争的运动员。
• 鞋子有多重?鞋的重量确实有影响你消耗多少能量运行,甚至散步,徒步旅行。你可能没有意识到一只鞋多少重量你直到你切换到一对由较轻的材料。
• 是什么做的?如果你需要你的鞋子透气炎热的气候,你可能会想要一对,网状。防水的鞋子使用在雨中或潮湿、泥泞的地形,戈尔特斯结束可能是你最好的选择。
• 脚跟下降是什么?有什么区别多少物质支持你的脚趾和支持你跟多少?没有区别(zero-drop)或几毫米?感觉很好当你运行什么?
• 你需要什么样的面?胎面为一个特定的地形,像扣人心弦的路面或防止滑倒在泥里吗?为硬或平面吗?软或不均匀表面呢?
• 这些袜子你会穿什么?知道的一般厚度袜子你穿跑步鞋可以帮助选择正确的大小,所以试穿鞋子穿袜子一样的厚度。

雷竞技app官网Healthline挑选的最好的跑步鞋

最好跑步鞋

布鲁克斯甘油19

价格点:$ $

主要特点:布鲁克斯甘油19特性厚,缓冲鞋底设计的最大安慰路面等硬表面。几个颜色可供选择,一盏灯3 d打印网格上不断权衡你的鞋子。他们为了长跑和狭窄,媒介,广泛的宽度。与之前的版本相比,甘油19也略轻,柔软。

鞋的重量:10.2盎司对于男人来说,女性9盎司

跟下降:10毫米

注意事项:的宽度的选择有点有限,因此这些鞋子可能没有提供完美的适合一些。价格点的精打细算的跑步者也有点高。

最好的跑步鞋

布鲁克斯鬼13

价格点:$ $

主要特点:这是完美的鞋无论你是一位新手乡村公路上运行或旧箴慢跑在城市人行道。厚,缓冲鞋底是长距离和工程短时间的冲刺,3 d打印网格上有助于减轻鞋的整体重量。各种不同的颜色可供选择。在这个模型中,泡沫已扩展到脚的前部,给它一个柔软,光滑的感觉。

鞋的重量:10.1盎司的男性,女性为8.8盎司

跟下降:12毫米

注意事项:一些客户报告,这些鞋子太紧或狭窄宽的脚,马拉松运动员可能会发现他们有点重。

最好的跑步鞋

所罗门Speedcross 5

价格点:$ - $ $

主要特点:橡胶鞋底被设计为不可预知的地形最大的牵引力和抓地力。脚从各种表面的缓冲和保护。与Speedcross 4相比,Speedcross 5提供了更稳定和更大的凸耳外唯一。它还有一个高衣领和包括一个网格上额外的舒适。

鞋的重量:11.3盎司的男性,女性为9.9盎司

跟下降:10毫米

注意事项:许多客户报告,迅速在路面或沥青唯一穿下来,即使有限的使用。也略窄,可能不适合那些有广泛的脚。

最好的跑步鞋的缓冲

Hoka邦迪7

价格点:$ $

主要特点:这双鞋的经济型设计提供厚缓冲意味着最大的安慰。多个选项可用宽度,缓冲适应路面和崎岖的地形。邦迪7功能独特的模式上网格,用大脚趾间的间隙盒与邦迪6。还有其他一些次要的、审美的差异这两个,包括印刷覆盖的变化。

鞋的重量:10.7盎司的男性,女性为8.9盎司

跟下降:4毫米

注意事项:一双邦迪7是一个小比类似的跑鞋重,和一些客户报告网可以撕离唯一在广泛使用。

最好的跑步鞋宽脚

布鲁克斯肾上腺素GTS 22

价格点:$ $

主要特点:专门为跑步者在宽为拱脚和工程支持下,鞋的支持系统最小化损坏或受伤的膝盖稳定你的步态。缓冲是吹捧来保护你的脚,同时提供响应您的运行环境。肾上腺素GTS 21相比,GTS 22已经有坚实的鞋底夹层和内心Guiderail有助于稳定脚,防止受伤。

鞋的重量:10.2盎司的男性,女性为9.1盎司

跟下降:12毫米

注意事项:比其他鞋,肾上腺素GTS 22略重,有更高的下降,这可能不是适合所有的跑步者。

最好的跑步鞋平脚

asic Gel-Kayano 28

价格点:$ $

主要特点:这些运动鞋是专门为跑步者平脚。轻质材料是伟大的赛车或长跑,他们旨在帮助overpronation,这通常发生在平脚。它还改善了通风在网格上比凝胶都27更轻量级的顺畅运行。

鞋的重量:10.9盎司的男性,女性为9.1盎司

跟下降:10毫米对于男人来说,女性13毫米

注意事项:价格似乎高质量水平。他们似乎也紧如果你添加矫正器进一步支持或修正。

最好素食跑步鞋

什么是

价格点:$ $

主要特点:是鞋子的线是纯素食(使用皮革特殊说明除外)。各种不同的款式可供城市,小道,竞争和长跑。大脚趾盒舒适适合大多数的脚,和一些模型是专为“女性”的脚。

鞋的重量:6.8 - -11.6盎司为男性,女性5.7 - -10.4盎司

跟下降:0毫米

注意事项:一些客户报告网和底开始积极使用后磨损和脱落。鞋带是长和一些用户可能会尴尬的。

最好zero-drop跑步鞋

梅里尔小道手套5

价格点:美元

主要特点:里尔小道手套5连续全地形设计。据报道,缓冲保护脚的脚跟和球从擦伤或损伤,和圆形脚趾盒提供了一个舒适,舒适健康。他们做的素食和可持续材料和非常相似的轨迹手套4但略大。

鞋的重量:6.9盎司的男性,女性6盎司

跟下降:0毫米

注意事项:“赤脚”为新手设计可能需要一些时间来适应。许多评论家经常提到,舌头被捆绑在鞋里面。

如何跑步鞋多大尺寸

这里有一个快速指南分级规范中发现大多数的鞋子:

• 长度。这取决于你的脚是多长时间,你会看到数字在两英寸(美国)和其他国家标准,像来自英国、日本和欧洲。
• 宽度。你的脚的大小可以从狭窄(AA)尽可能宽(EE)。最常见的尺寸你会发现狭窄,中(M和B),和宽(D)。
• 市场营销和设计。鞋子通常会说他们是否专门为男性或女性的脚。但不管他们如何销售,健康是最重要的。你可能会发现更广泛的鞋设计面向男性和更多样的又小又窄的尺寸鞋子销售女性。

的外卖

没有避免鞋子,你是否能做到店内或在舒适的家里,所以确保商店或厂家有一个适合你的退货政策。

试着把你的鞋拿出来兜风的真正考验。