是时候换用矿物防晒霜了——这里有11种选择可以尝试

化学和物理防晒霜

首先，重要的是要理解不同类型之间的区别防晒霜的种类．

“防晒霜的成分主要有两种:物理成分(也就是矿物质成分)和化学成分，”伊丽莎白·黑尔博士说皮肤癌基金会．

最大的区别在于这两种防晒霜是如何阻挡阳光的:

• 矿物质防晒霜附着在皮肤表面，像盾牌一样阻挡紫外线。
• 化学防晒霜渗入皮肤，吸收含有六种活性成分中的任何一种的射线。

如果我们完全诚实的话，后者通常因其更好的质地而被认可。但这可能是有代价的。

常见的化学物质

黑尔说:“防晒霜中常用的六种化学紫外线过滤剂:氧苯酮、阿伏苯宗、桂皮酸盐、八氯丙烯、同盐酸盐和桂皮酸盐。”

如果你对其中一些食材有兴趣，那么你并不孤单。

2019年2月， 美国食品和药物管理局 提出的新法规将更新防晒霜的要求，以确保其安全性和有效性。

现在还没有最终确定，但FDA报告了一种 临床研究 这表明，这六种活性成分在一次应用后进入血液，并在那里停留了很长一段时间。在使用后3周，皮肤和血液中都可以检测到它们。

这是一个危险信号，因为FDA没有足够的信息来确定这些残留的化学物质是否会造成危害。

在我们了解更多之前，目前防晒霜中使用的只有两种活性成分被普遍认为是安全有效的:氧化锌还有二氧化钛。

常见的矿物质

事实上，氧化锌和二氧化钛是大多数矿物防晒霜的主要成分。

氧化锌防晒霜经常被推荐给皮肤敏感的人(包括痤疮)，而且使用起来很温和孩子们Hale解释道。

她还表示，它们提供了广谱保护UVA和UVB射线它们可以预防uva相关的皮肤损伤，比如皱纹而且色素沉着过度．

听起来不错，对吧?不幸的是，矿物质防晒霜也有缺点。

对矿物防晒霜的批评

早期版本的矿物防晒霜——甚至现在市面上流传的一些配方——都是白垩色的，很难涂抹，而且会在皮肤上留下明显的白斑。这一点在那天尤其明显深肤色．

矿物防晒霜的防水性能也比化学配方的差，这意味着你可能需要更频繁地使用它们，尤其是在游泳或出汗之后。

“因此，我的许多患者更喜欢化学防晒霜，因为它们更容易涂抹和涂抹，”黑尔说。

拯救珊瑚礁

在物理防晒霜还是化学防晒霜的问题上，问题成分并不是唯一的争论点。还有一个严重的问题环境考虑在起作用。

化学防晒霜中的一些成分——看看你，氧苯酮，八氯丙烯和桂皮酸盐——已经被污染了 有关 濒临死亡的珊瑚礁。

这并不意味着矿物防晒霜就自然而然地是更好的环保选择。但这并不是因为它们的成分——实际上与颗粒大小有关。

珊瑚礁可以从防晒霜中吸收纳米颗粒，或太小的颗粒，无论它们含有什么成分。

如果你的目标是一个环保的选择，矿物防晒霜的面霜或乳液形式通常是一个更好的选择比雾或喷雾，它当然是一个更好的选择比化学防晒霜。

让事情变得更棘手的是，请记住，FDA并没有规定“珊瑚礁安全”或“珊瑚礁友好”的术语。这意味着你需要检查标签上的两件东西——没有氧苯酮、八烯丙烯或桂皮酸盐，以及没有纳米颗粒。

下面是11个符合条件的例子。

最佳矿物防晒霜

最好的整体面部矿物质防晒霜

维纳斯·威廉姆斯《十一》防守队员防晒霜而且无与伦比的太阳精华液

• 价格:$ $ $
• 防晒系数:30和35

金星·威廉姆斯在矿物防晒霜领域取得了大满贯。她的搭档是信条而且防晒霜公司创造一系列干净的SPF产品，以更安全的成分平衡传统化学SPF的隐形光洁度和轻质感。

防御防晒霜和无与伦比的太阳精华液都是珊瑚礁安全的配方，因为它们提供物理保护免受UVA和UVB射线。

另外，这两个选项都获得了令人印象深刻的最佳分数EWG的防晒霜清单．

但真正的考验是他们的感受，对吧?好消息。无与伦比的阳光精华液尤其令人难以置信-我认为它感觉更像皮肤护理比防晒霜。这可能是由于修复和营养成分，如红花油小体和仙人球茎中提取。

后者也是血清，所以它像液体一样。它可以作为妆下的底漆，没有白垩白，通常受到各种肤色的人的好评。

这两种产品都很容易涂抹和干燥，形成一种柔软的哑光(接近天鹅绒)，令人印象深刻的防晒霜!我也爱他们的相遇信条洁净标准．

最好的每日面部矿物质防晒霜

BeautyCounter Countersun每日面部纯粹防御

• 价格:$ $ $
• 防晒系数:25

BeautyCounter是另一个拥有自己的清洁美容品牌没有列表——列出所有你在其产品中找不到的可疑或有害成分。安心的,对吧?

这款产品使日常防晒成为一件简单的事情。它重量轻，透明，采用非纳米氧化锌配方，可防止UVA, UVB和高能可见光(HEV)蓝色的光射线。

这是护肤真正满足防晒的地方，添加菊苣根提取物和角鲨烷水合作用以及维生素E抗氧化功效。

我喜欢它温和的气味，易于涂抹，还有纯净的光洁度。和我真的喜欢这个事实EWG验证。

虽然这个公式是一个很好的日常防晒霜，但要记住它的SPF是25。根据美国皮肤病学会在美国，皮肤科医生建议每天使用防晒系数至少为30的防晒霜。

最好的保湿面部矿物质防晒霜

COOLA矿物太阳丝保湿防晒霜

• 价格:$ $ $
• 防晒系数:30.

这款超丰富的有机防晒霜富含抗炎和光亮的成分——想想吧莲花，白牡丹,茉莉花．

同时，这款防晒霜的专有抗氧化混合物提供了对UVA和UVA射线的全光谱保护。根据COOLA，这有助于减轻来自数字和环境压力的损害。

不要让它的奶油配方欺骗了你——它感觉非常轻，很容易光滑，让皮肤像丝一样柔软和滋润，没有白皙。

这款防晒霜也是非纳米的，符合夏威夷珊瑚礁的要求，适合所有皮肤类型。事实上，COOLA所有的面部防晒产品都含有敏感肌肤记住，它们都经过皮肤科医生的测试。

最佳矿物防晒底漆

比克曼1802牛奶底漆

• 价格:$ $
• 防晒系数:35

爱山羊奶护肤？我明白了。有了这款产品，你可以在防晒霜中享受山羊奶的味道。

这种丝滑的配方是为了保护皮肤，为化妆做好准备，但我喜欢它天鹅绒般的效果。你可以把这归结为包含红花油而且乳木果酯类，两者都具有丝般柔滑的特性。

另外，这是另一种选择EWG验证防晒霜。

我有一个吹毛求疵的地方:它被宣传为无香味的防晒霜底漆，但它有明显的气味。它清新、轻盈、褪色很快，但它确实存在。

此外，一些评论人士指出，它会在某些肤色上留下白色印记。

对于容易有瑕疵的皮肤来说，这是最好的矿物质防晒霜

亲属关系自我反省

• 价格:$ $ $
• 防晒系数:32

亲情自我反省是一种滋润益生菌为容易有瑕疵的皮肤提供矿物质防晒霜。该品牌表示，它提供了一种光滑和模糊的哑光表面，让你变得滋润，受到保护，就像裸露的画布一样。

我很高兴证实这一切!我觉得这款非纳米防晒霜轻薄不油腻。

这是安全的珊瑚礁和配方姜黄为健康的微生物群提供支持，使皮肤更清洁。如果你经常打仗痘这个方法或许值得一试。

需要注意的是，这款防晒霜是浅色的，只有一种颜色。一些评论人士说，它会在深色皮肤上留下白色的印记。

最好的纯矿物防晒霜

艾佛登植物面部防晒霜

• 价格:$ $
• 防晒系数:30.

如果“勉强”是你的护肤产品，你会爱上艾佛登纯植物面部防晒霜。

“一般来说，对于矿物质防晒霜来说，只有纳米大小(或极微小)的氧化锌颗粒才能达到这种透光性，这使得配方变得透明，”他说Sarina Elmariah，医学博士，董事会认证的皮肤科医生。

这个公式不是这样的。该品牌成功解决了超轻薄、非纳米的难题。这可能是由于添加了滋养皮肤的植物成分，比如玫瑰精华，向日葵的种子油,荷荷芭油和姜根。

Evereden的广谱非纳米配方易于使用，混合美观，并有一种微妙的玫瑰香味，同时提供对UVA、UVB射线和蓝光的保护。

最好的有色矿物防晒霜

Bliss Block Star隐形每日防晒霜

• 价格:＄
• 防晒系数:30.

我不擦粉底，也不涂任何颜色的东西，所以当我第一次尝试Block Star时，我有点怀疑。奶油味的，让人想起真正的有色润肤霜我担心它会把我的脸变成哑光的画布。

但这款轻薄的防晒霜出人意料地柔滑，而且能很好地融入人体。几分钟后，我甚至忘记了它的存在。如果你喜欢涂抹润肤霜或粉底，这可能是你最喜欢的新一步。

二氧化钛和氧化锌混合蓝莓，巴西莓和绿茶提取物为了防止自由基，以及玫瑰果油帮助控制多余的油。

也有薰衣草油为一个轻，令人愉悦的香气。虽然薰衣草油过敏并不常见，但一些皮肤敏感的人可能会受到刺激。

请记住，这款防晒霜只有一种颜色，不一定适用于所有肤色。

含有益生菌的最佳矿物质防晒霜

Pacifica矿物面膜椰子益生菌广谱UVA/UVB面霜

• 价格:＄
• 防晒系数:30.

这是另一款介于护肤和防晒之间的面部防晒霜。它是由椰子油而且咖啡因还有二氧化钛和氧化锌来保护UVA和UVB。

我特别喜欢这款香水，有一种老式防晒霜的味道。然而，由于它增加了香味，所以在广泛使用之前最好做一个贴片测试，特别是如果你是敏感皮肤。此外，孕妇使用也不安全。

不要被颜色吓到，这是一个非常灰白色的阴影，转向灰色。它混合得很好，干燥后柔软，光滑，有轻微的哑光质感。

对身体最好的矿物质防晒霜

BeautyCounter防晒矿物防晒乳液

• 价格:$ $
• 防晒系数:30.

BeautyCounter两次上榜。这种乳液是要全身使用的。

它也有非纳米版本雾的形式。是的，我说的是雾。但请注意:它实际上是一种非气溶胶喷雾，只使用压缩空气而不是推进剂化学品。

所以，如果你是喷雾-摩擦技术的粉丝(咳咳，有古怪孩子的父母)，你很幸运。

我发现这款乳液和喷雾对于矿物质防晒霜来说都很轻。这些非纳米防晒霜涂抹起来很顺畅，微弱的白色很快就会消失，留下一种微妙的、纯粹的亮度。

需要注意的一点是这款防晒霜含有精油，这可能会激怒患有糖尿病的人敏感肌肤．

最适合孩子的矿物质防晒霜

你好，Bello kids的矿物防晒霜

• 价格:＄
• 防晒系数:50

这款防晒霜对珊瑚礁友好，防水，使用非纳米氧化锌来保护广谱的UVA和UVB。

Hello Bello混合了这种活性成分可可籽油，鳄梨黄瓜和洋甘菊。其结果是一种奶油状的防晒霜，容易涂抹，很快干燥，表面光滑，甚至闻起来很香。成分表中确实包括柑橘油，这可能会对一些人造成刺激。

它可能是为孩子们销售的，但我经常在脖子以下的身体上使用它。

最佳矿物质防晒霜

盐石天然矿物质防晒乳液

• 价格:＄
• 防晒系数:30.

作为一名专业滑雪板运动员，尼玛·贾拉里(Nima Jalali)接触过世界各地的自然环境，他对防晒霜并不陌生。现在，他的公司SALT & STONE提供以矿物质为基础的、珊瑚礁安全的SPF配方，以及其他准备就绪的产品。

重量轻，不油腻，防水，防汗，这款防晒霜涂抹效果很好。加上ashwagandha，透明质酸而绿茶则具有额外的补水和抗氧化功能。

请查看坚持形式,太。对于鼻子和眼睛下面等高危部位，它是额外保护的理想选择。

SALT & STONE也有spf30的唇膏．在试管里是白色的，但在嘴唇上不是。相反，它能让它们保持水分、柔软和保护。

矿物防晒霜最佳实践

根据美国皮肤病学会的说法，防晒系数为30的防晒霜会阻挡皮肤97%太阳的中波紫外线

更高的spf值会再阻塞一点，但不会太多。此外，高spf数和低spf数持续的时间相同。所以，不要错误地认为你可以在早上涂上SPF 75的防晒霜，然后一整天都可以使用。

相反，你应该在出门晒太阳前15分钟涂抹防晒霜。你需要大约每两小时补涂一次。如果你刚刚游完泳或出了汗，可以再次涂抹。

不要吝啬应用!大多数人用的量都不够，所以至少要用2汤匙在脸上和身体裸露的地方。如果只穿泳衣，可以多涂一些。

说到矿物防晒霜，不要着急。花一分钟摇动瓶子，使配方充分混合，然后轻轻地涂抹在你的皮肤上。

外卖

如今，你可以在你的个人防晒霜愿望清单和一款不会损害你的健康或珍贵的珊瑚礁的产品之间找到平衡。

留意由非纳米氧化锌或二氧化钛制成的产品，不要害怕尝试一些不同的配方，直到你找到适合你的。

杰西卡·蒂蒙斯自2007年以来一直是一名自由撰稿人，涵盖了从怀孕和育儿到大麻、脊椎按摩、站立式划水、健身、武术、家居装饰等等。雷竞技ray她的作品出现在mindbodygreen，怀孕与新生儿，现代父母凌乱的孩子和咖啡+面包屑。看看她现在在做什么jessicatimmons.com．