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尾椎骨疼痛

在尾骨开始疼痛之前,你可能从来没有想到过它。

尾骨疼痛集中在就在你的脊椎底部,就在你臀部的正上方,多节段骨就在那里。尾骨很小,但它确实有一些重要的功能。当你坐着的时候,它可以帮助你稳定下来。此外,许多肌腱、肌肉和韧带贯穿该区域。

你的医生可能会用它的医学名称来称呼你的尾骨:尾骨。这个词来自希腊语中的“杜鹃”。尾骨之所以叫尾骨,是因为尾骨看起来很像鸟的喙。

尾骨疼痛叫做尾骨痛。尾骨受伤引起的疼痛从轻微到剧烈不等。当你坐下、从椅子上站起来或坐着时向后靠时,疼痛会加剧。

当你上厕所或做爱时也会感到疼痛。女性在经期可能会感到不舒服。有时候,疼痛会一直延伸到你的腿上。站立或行走可以减轻尾骨的压力,缓解不适。

你的尾骨可能在长时间坐在硬板凳或其他不舒服的表面后开始疼痛。摔倒和其他创伤可以瘀伤,脱臼或折断尾骨。

重复运动造成的关节损伤或衰老造成的一般磨损也会导致尾骨疼痛。

最后三个月怀孕这时,连接尾骨和周围的韧带会自然松弛,为婴儿腾出空间。这就是女人的原因 大约五倍的可能性 比男性更容易经历尾骨疼痛。

如果你超重,你也更容易出现尾骨问题。然而,如果你快速减肥,你会失去保护尾骨的填充物,更有可能受伤。在极少数情况下,尾骨疼痛的原因可能是感染或肿瘤。

如果疼痛严重或持续超过几天,请去看医生。大多数时候,尾骨疼痛并不严重。它有时可能是受伤的迹象。极少数情况下,尾骨疼痛可能是癌症

你可能会得到x射线核磁共振成像扫描以寻找受伤的迹象,比如骨折或者是肿瘤压迫了骨头。坐着和站着都可以拍x光片,以显示尾骨在不同位置可能出现的问题。

医生还会在该区域周围感觉任何可能对尾骨造成压力的生长。

疼痛应该在几周内消失,但有时可能需要几个月。

你可以尝试非处方非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解不适,直到尾骨愈合。这些药物包括布洛芬(布洛芬,雅维)或甲氧萘丙酸()都属。对乙酰氨基酚(泰诺)也可以缓解疼痛。

对于更严重的疼痛,医生可以注射局部麻醉剂,神经阻滞或类固醇药物进入该区域。有些人会同时注射麻醉剂和类固醇。你也可以抗抑郁药抗癫痫药物用嘴缓解疼痛。

一定要和你的医生讨论你的治疗方案。

为了缓解不适,坐在电热垫或冰袋上,或者去按摩。你的坐姿也很重要。姿势不对会对你的尾骨造成太大压力。背部靠在椅子上,双脚平放在地板上,减轻尾骨的重量。

坐下的时候身体前倾。你也可以坐在一个特殊的甜甜圈形状的枕头或楔形垫子上,以缓解敏感部位的压力。

理疗师可以教你做一些锻炼来加强支撑尾骨的肌肉。包括你的腹部肌肉而且盆底

你也可以尝试一种叫做尾骨操作的技术。这是指医生将戴着手套的手指插入你的直肠来回移动尾骨,将其移回原位。

大多数情况下,这些治疗方法会缓解你的疼痛,直到尾骨愈合。

如果治疗无效,你的医生可能会建议手术作为最后的手段,切除部分或全部尾骨。这个过程被称为尾骨切除术。

手术并不总是立即见效。疼痛消失需要一段时间。在某些情况下,它根本不起作用。手术也有风险,比如感染。

是否做手术是一个你需要和你的医生非常谨慎地做出的决定。

从家用非甾体抗炎药、加热和按摩等减轻疼痛的措施开始。如果你的尾骨还疼,去看医生,他会帮你找到适合你的治疗方法。

虽然没有立即治愈尾骨疼痛的方法,但一些锻炼和拉伸可以帮助缓解导致尾骨疼痛的压力。各种各样的瑜伽姿势可以很好地伸展连接到尾骨的肌肉和韧带。

孕妇尾骨疼痛也可以从拉伸中受益。

如果运动或拉伸使尾骨疼痛加重,请咨询医生。

有趣的事实

你的医生可能会用它的医学名称来称呼你的尾骨:尾骨。这个词来自希腊语中的“杜鹃”。尾骨之所以得名,是因为尾骨看起来很像鸟的喙。尾骨疼痛叫做尾骨痛。