虽然严格来说,冷饮不会影响哮喘,但如果你已经处于哮喘发作阶段,冷饮可能会导致额外的咳嗽。

当你患有哮喘时,你必须注意触发因素。即使是那些属于“管理良好”类别的人,哮喘突然发作(也称为哮喘发作)也可能意外发生。

常见的罪魁祸首通常包括季节性过敏或感染呼吸道病毒,有时食物甚至特定的饮料也与增加常见的哮喘症状有关,如胸闷和喘息。

如果你担心冷饮会影响你的哮喘,请继续阅读,了解它们对肺部的全面影响。

食物确实会引发哮喘发作在美国,这些人很有可能同时对食物过敏,比如花生或贝类。同样,一些亚硫酸盐含量高的食物,如包装土豆、葡萄酒和啤酒,甚至腌制食品,如果大量食用,与引发哮喘的关系更密切。

研究并不支持冰镇饮料会导致死亡的观点引发哮喘发作或增加发作的发生率。相反,哮喘患者最初可能会经历短暂的咳嗽,随着他们的身体习惯这种冰冷的物质,咳嗽就会消失。

哮喘和液氮

虽然冷饮与引发哮喘没有直接联系,但有一个例外——液态氮.吃货们的一个共同趋势是经常使用液氮来制造烟雾的印象。它通常可以在饮用前添加到饮料中,达到同样的效果。

对于哮喘患者来说,饮用含有液氮的饮料,而不让这种无味无色的化学物质完全蒸发掉,会增加他们患哮喘的风险。具体来说,如果你在通风不良的地方使用液氮,那么窒息的危险就会增加。

当接触液氮时,即使是轻度哮喘患者也有发作的风险。作为最好的安全措施,鼓励哮喘患者避免食用含液氮的食物和饮料。

为什么冷饮会让你咳嗽更厉害?

虽然不知道冷饮会影响哮喘,但它们可能会让你咳嗽得更频繁。有时当你喝冷饮(或冰激淋等冷食)时,可能会引起感冒支气管痉挛——或者呼吸道短暂收紧导致咳嗽。

这是你的身体对冷空气进入肺部的自然反应,但它可能会导致哮喘患者的不适

如果你已经在哮喘发作中,一般来说避免喝冷饮是有帮助的。在这段时间里,不温不热的饮料可能对你的身体更有利。一定要喝足够的液体。保持水分对肺部健康也很重要

尽管大多数饮料与引发哮喘或增加患呼吸道疾病的风险无关,但研究指出,有少数几种饮料应该避免或至少适量饮用。

含糖饮料

现在大多数人都意识到过量的含糖饮料会增加患糖尿病的几率患糖尿病.但是一个 2019年评审 在之前的出版物中发现了饮用含糖软饮料与患哮喘或喘息之间的具体联系。

这种风险不仅存在于成年人中,而且存在于18岁以下的儿童中。在随后的出版物中也发现了一种联系产前饮用含糖碳酸饮料。

饮用含糖果汁饮料的人也会出现这种高风险。一个 2015年的研究 在荷兰进行的一项研究还指出,饮用100%的果汁和添加糖的饮料也会增加儿童患哮喘的风险。

酒精

如前所述,某些酒精饮料的亚硫酸盐含量可能很高。葡萄酒、啤酒和苹果酒是最大的罪魁祸首,苹果酒的含量也很高组织胺.亚硫酸盐通常用作天然防腐剂,是一个关键特征尤其是在葡萄酒方面

当摄入过量时,暴露于亚硫酸盐和组胺可以触发哮喘的症状.根据一个人的耐受水平,症状可能在饮用第一杯饮料时出现,也可能需要在一种情况下更多地接触。常见症状包括胸闷、喘息和呼吸困难。

请记住,虽然啤酒、葡萄酒和苹果酒被认为是罪魁祸首,但一些哮喘患者可能会发现,他们的症状是在饮用任何类型的酒精时触发的。这包括烈酒和鸡尾酒。因此,如果你知道酒精会引发你的症状在美国,你应该限制饮酒。确保你附近也有一个救援吸入器。

喝牛奶会加重哮喘吗?

多年来,传统观点认为哮喘患者应该避免食用某些乳制品比如牛奶或冰淇淋,因为这些食物会增加粘液的产生,从而加重哮喘症状。结果,许多家长都在犹豫如果他们的孩子有哮喘,在他们的孩子的饮食中加入牛奶。

这种信念可以追溯到一个可以追溯到12世纪的长期神话。这些可能是基于更古老的关于身体“体液”以及如何保持它们平衡的信仰。但是目前的 研究 不支持这个理论。

没有证据表明牛奶和奶制品会增加体内粘液的产生,对于患有哮喘的成人和儿童来说,食用牛奶和奶制品是安全的。

在极少数有乳制品过敏在美国,食用乳制品后的反应症状可以模拟哮喘发作,包括喘息、咳嗽和呼吸短促。

哮喘是一种慢性疾病,目前还没有治愈方法,这一点再强调也不为过。因此,当突然发作时,如果你的症状没有得到迅速控制,可能会危及生命。治疗哮喘的最好方法是确保你的症状得到很好的控制

为了获得最好的效果,这意味着与医疗保健专业人员或呼吸道专家确定一个治疗方案,重点是防止症状.这可以包括长期控制药物的组合以及快速缓解药物,如救援吸入器当突发事件发生时。

你的治疗方案将根据你哮喘的严重程度而定你有哪一种你的年龄,以及你已知的诱因。

除了药物治疗,哮喘患者还被敦促采取积极措施,尽量减少突发风险,例如坚持他们推荐的药物治疗方案,避免触发因素,减少接触过敏原。尽量减少对过敏原的接触包括预防性清洗在你家周围。

点击这里了解传统和替代哮喘疗法。

一开始,当你试图适应你的新常态时,患有哮喘的生活可能会令人生畏。因为哮喘没有治愈方法,所以重要的是要了解已知的触发因素,减少与它们的接触,并与医疗保健专业人员合作制定治疗计划来控制你的症状。采取这些步骤将有助于减少哮喘对你生活质量的影响。

大多数人仍然可以享受冷饮而不用担心哮喘发作。但要注意,经常饮用含糖饮料会增加患哮喘的风险。同样地,如果你选择喝酒,你可能会经历暂时的突发症状,可能需要抢救吸入器来控制。