什么是手腕关节炎?
疼痛和僵硬是关节炎的常见症状。你的手腕由许多小关节组成，这些部位的炎症可能是关节炎的征兆。关节炎通过破坏软骨来攻击你的骨骼，导致你的骨骼相互摩擦。手腕关节炎的其他症状和体征包括:
- 刚度
- 弱点
- 肿胀
- 活动范围有限
- 移动时的咔哒声、碎裂声或磨音
有四种类型的关节炎会影响手腕:
患有风湿性关节炎的人更有可能患手腕关节炎。随着时间的推移，关节炎可能会使你难以弯曲手腕或进行日常活动。
并不是每个关节炎患者都会有相同的症状。症状的发展取决于关节炎的类型和病情的严重程度。风湿性关节炎往往会导致关节长期僵硬、肿胀和发红。患有类风湿性关节炎的人也可能会感到疲劳、全身不适和食欲不振。
温和的
如果症状轻微，你可能很难向医生准确描述手腕的感觉。你可能会把这种疼痛描述为手腕深处的一种不寻常的感觉，或者说它只是疼。在以下情况下，你也可能感到手腕疼痛或刺激:
- 转动门把手
- 握着网球拍或高尔夫球杆
- 拧开罐子的盖子
患有轻度关节炎的人还报告说，他们的手腕在早上感到僵硬。休息一下，到中午可能会感觉好一些，但到了晚上可能又会疼痛。活动也会导致疼痛持续几天或几周。
温和的
如果你的手腕患有中度关节炎，你很可能会告诉医生，你一直都有轻微的悸动。活动可能会受到轻微限制，日常任务也可能变得棘手。你甚至在休息时也会感到疼痛。可能过了一段时间才会再次发作，但每次发作都可能更严重。
炎症的症状也会变得更加明显。你的手腕可能会肿胀，摸起来很软。x光片可以显示关节间隙的缺失。
严重的
如果几乎任何活动都伤到你的手腕，你可能患有严重的关节炎。对于严重的和慢性的病例，你仍然会经历突然发作，但疼痛通常是持续的，即使在休息时也是如此。你还会体验到该区域活动减少，随着组织磨损，身体畸形可能会更加明显。你甚至不希望医生在检查时碰你的手腕。
严重的关节炎可能会疼痛到你需要处方药来帮助控制它。疼痛还会导致焦虑和抑郁，使人难以锻炼或专注于其他事情。
首先，你的医生会询问你的症状和病史，并进行身体检查。在体检期间，医生会检查你的手腕是否肿胀、疼痛和压痛。肿胀的位置可以告诉你的医生哪个手腕关节受影响最严重。手腕的问题会影响周围肌腱，导致肌腱炎。
接下来，医生会检查手腕本身的活动范围。这可以显示出关节炎是轻微还是严重，或者你是否患有腕管综合症。你的医生会要求你向各个方向扭动和弯曲手腕。最后，他们会操纵你的手腕和拇指关节，询问你是否感到疼痛。
测试
如果你的医生怀疑你可能患有关节炎，他们也可能会做x光和血液检查，看看你可能患有哪种类型的关节炎。血液测试显示抗体称为类风湿因子或抗瓜氨酸肽/蛋白抗体表明类风湿。
关节炎没有治愈方法，但治疗可以帮助控制你的症状和减轻疼痛。如果可能的话，你也可以尝试限制导致手腕疼痛的活动。夹板可能会有帮助，因为它可以减轻身体压力并提供支持。你可以定制一个夹板来覆盖你的手腕和前臂戴上关节炎手套．这些可以让你摆动手指。
消炎药和其他药物
非甾体抗炎药(NSAIDs)可以减少手腕关节的炎症。阿司匹林和布洛芬都是非甾体抗炎药。还有抗炎凝胶，它没有口服药物可能有的副作用。
如果你有肾功能不全或胃肠道问题，你的医生不太可能让你长时间服用非甾体抗炎药。
如果你有严重的急性关节炎发作，类固醇可能是合理的。一种名为甲基强的松龙的类固醇药物的处方可以作为一种脉冲治疗，并逐步减少给药计划，以帮助解决您的疼痛。
注射
如果你的症状是中度或重度，你的医生可能会给你注射类固醇或可的松。这些注射剂具有抗炎作用。它们可以缓解和改善关节炎症状。但这些影响可能只是暂时的。
如果你已经尝试了所有这些方法，你的医生可能会建议你改用其他方法。更先进的治疗方法，特别是类风湿性关节炎，包括改善疾病的抗风湿药物(DMARDs)，现在在治疗的早期使用，有时作为一线治疗。如果需要手术，外科医生可以移除骨头，融合骨头，或替换它们，以减少疼痛，在某些情况下，增加功能。
其他的治疗方法
练习:你可以在家里锻炼你的关节，鼓励你的手腕进行全方位的活动。做这些手部练习每天温柔一点，效果最好。
冷热疗法:用热敷或冰敷患处有助于减轻疼痛和肿胀。
药草补充剂:有些补品可以缓解疼痛和肿胀。这些补充剂包括辣椒素、姜黄、鱼油等等。阅读关于关节炎的草药补品在这里．
其他自然疗法包括冥想、针灸和按摩。点击在这里阅读关于这些治疗方法的研究。