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播客列表方法焦虑症以多种方式
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取自多篇焦虑文章 以确保我们列出最佳可用选择播客基于信息多广 是否包括专家建议 自援焦虑 以及评审 评分和建议
记住这些播客只为信息目的使用,不拟替代专业医疗建议有关焦虑或其他心理健康问题的医疗问题,请咨询领有执照的理疗师或另一名保健专业人员
最佳医生引导播客焦虑
奥斯汀疑心
播客系列由Dr.Marianne Stout博士Thomas Smithyman,奥斯汀心理学家专攻焦虑症并强制失序.stout和Smithyman都专门认知行为理疗.
播客运行约45分钟部分特征深入采访其他医学专家其他人口音更多
部分对话加通易执行CBT策略处理焦虑,如日记事件深入聚焦领域,如约会焦虑症、童年焦虑症和有效群治策略
硬自帮助播客duffsy
本播客系列主机心理学家罗伯特杜夫以他的话来说,数列致力于消除心理编译BS
每一集侧重于解脱或消除焦虑和抑郁症的各个方面Duff核心方法不抽出拳头,但也为对抗题目提供易理解背景
高信息序列特写QA片段独白和专家访问杜夫风格清晰易懂他提醒说,某些内容可能干扰处理心理健康问题的人,应视需要小量使用
PTSD最佳播客
焦虑层
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每周播客数列帮助人民创伤后应激障碍压力、焦虑和恐慌攻击失序十多年
Shann Vander Leek和Ananga Sivyer与现场专家对话播客提供实战技巧工具 实时处理焦虑症
并制作数列引导沉思和呼吸练习.他们的抚慰声音大增
焦虑教练播客 Gina Ryan
播客主机吉娜瑞安 常客有令人难以置信的安慰结束播客你都希望她是你的邻居 幸好她周录两集
瑞安的目标是创造一个松散环境 并同时提供信息传导内容每一集约20分钟,设计成任何人处理焦虑、抑郁、PTSD或其他心理健康条件的安全港
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冷静者你播客与克洛伊Broidge
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Chloe Brouidge是一个催眠药师、焦虑导师和作者播客充满建议和解决方案 处理日常焦虑 许多人在处理 权威数字, 同事,家庭
修道院温暖感动感同身受客座讲演者从营养专家到默思导师全局运行题目基础广泛并信息丰富
经常监听,你不仅会发现焦虑破解策略 而且还会增加你对从自知到保护 多题的知识
昆兰LMFT
宿主金伯利昆兰全 关于虚拟拥抱她对每一集的目标是使听众感到自己得到照顾并传递实时工具 消除压力和负情感, 健康用量你点的启发
题目覆盖从性沉浸到学习减压技巧Quinlan访问多位社会学专业人士,故事集长15至45分钟
最佳焦虑播客
母播客Zoe Blasky
万一你没有得到备忘录 母性压力大英国母体Zoe Blasky启动播客帮助从家到企业执行官等条状母全程生活
播客片段聚焦自护理从健康到关系到职业等方方面面
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社会焦虑解决方案
播客主机Sebastiaan vanderSchrier前社会焦虑受难者兼当前社会信任教程
社会焦虑解决方案的每一集都是拉拉讲程,充满技巧、工具并深入了解社会焦虑、创伤和情感的根源Van der Schrier是一个软口语天赋导师,他热衷于将人们从焦躁转向自信
某些事件特征专家 和另一些事件为独白范围从5分钟咬到20分钟
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Happle播客大为缓冲多人每日面部磨损
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宿主FearneCotton与听众分享全宇宙欢乐秘密监听时你会被如此迷惑 忘记压力
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内心健康心理中心播客由GabeHoward主播,
内心健康并不是为了焦虑, 播客特写集中关注一系列问题 可能影响焦虑 包括压力、焦虑、心理创伤 和普通心理健康
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Chel Hamilton仿真微型
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默想可以让你在一天中随时缓冲焦虑播客数列由主机和催眠药师Chel Hamilton引导的短智能默思组成
10分钟集面向消除消极思维并减少焦虑感探索各种默思技巧