有焦虑症小姑娘 分享兴趣
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焦虑影响所有年龄段的人,包括孩子约 7.1% 3至17岁儿童诊断焦虑症,据疾病控制预防中心称

如果你注意到恐惧增加 压力增加 担心你的孩子 你可能想知道 他们是否在处理焦虑症识别信号和症状是帮助孩子焦虑的关键第一步

继续阅读学习如何识别儿童焦虑症的症状,如何诊断焦虑症和它如何受此年龄组处理.

中点泛泛焦虑症儿童中显示包括:

  • 过度恐惧常与家庭、学校、朋友或活动相关
  • 事前担心
  • 低自信自重
  • 物理症状如胃痛、头痛、肌肉疼痛或紧张
  • 疲劳和焦躁
  • 可刺激性
  • 改变食欲
  • 缺乏集中性
  • 可刺激性无法松动
  • 问题沉睡和恶梦
  • 害怕犯错或难堪

显示美国少年儿童精神病学院杂志儿童可在不同发育阶段出现焦虑症

泛度焦虑

泛度焦虑症学年期间、青春期和青壮年流行除上文列举的一般症状外,患有普遍焦虑症的儿童往往显示:

  • 无法控制或过度担心日常活动和例程
  • 不切实际担忧不聚焦于特定对象或情况
  • 担心未来
  • 难最小化忧心
  • 恒定需要安抚
  • 异常关注满足家庭、学校或朋友期望

隔离焦虑

隔离焦虑学前常浮出水面信号认知包括:

  • 离开或想离开主要照料者时过分担忧或忧郁
  • 拒绝上学
  • 极度担忧或恐惧离家深睡
  • 与父母分离时暴躁或恐慌
  • 固执性

选择型变异症是另一种焦虑形式,它涉及儿童不讲具体情况举个例子,孩子常在家自由说话,但在学校时完全不说话条件通常在10岁前出现

特殊恐惧症

特殊性恐惧症可能影响学龄儿童信号认知包括:

  • 过度担忧或恐惧指向特定环境,如牙疗程、跨桥或乘电梯
  • 过度恐惧或担心对象如动物、昆虫或针头

社会焦虑

社会焦虑常出现在13岁前后青少年信号认知包括:

  • 过度恐惧或担忧社会
  • 害怕别人判断或负面评价
  • 避免社会状况和学校
  • 少数同级关系或家庭外友情

Agora恐惧症

Agora恐惧症后年最显眼的是青少年和青壮年年轻人有前台恐惧症时, 可能过度担心或恐惧身处像人群这样的环境中,

恐慌症

恐慌症通常后年会浮出水面,如青壮年症状常包括:

  • 某些地方或情境中极端不适或恐惧
  • 赛车心
  • 短口气

儿童与成人分享许多焦虑症状,但他们表达恐惧和担忧的方式大相径庭。成人常能言语表达自己的感受

孩子们,特别是小孩子们,可能表现他们的焦虑 通过负行为像发脾气或其它物理症状

想知道孩子是否有焦虑症 第一步与孩子儿科或初级护理提供者对话他们可以帮助评估严重程度并推荐心理健康专家或专门诊断和治疗儿童的诊所

找到心理医生 心理学家或心理学家后 很可能会做评价 包括筛选和评估工具

诊断后,他们会与你合作开发处理计划 可能包括心理治疗 药理和生活方式干预

帮助孩子处理焦虑

帮助孩子减少焦虑的一个方法就是教他们应付之道并发以下是一些尝试

  • 道市瑜伽和他们一起
  • 识别静态安全点 并给他们空间透透气
  • 教他们深吸气练习
  • 提供美术项目素材,
  • 帮助识别并消除负思想
  • 允许用户选择日志写下情感
  • 阅读书籍帮助孩子识别字符处理焦虑
  • 外出运动
有帮助吗

关于焦虑的好消息, 特别是在儿童身上, 是可以治疗的最常用的治疗选择

疗程

经验证据支持短期效果认知行为理疗选用serbonin复用抑制器面向少年儿童多数专家先试CBT, 特别是轻度至中度焦虑

CBT被视为治疗焦虑的金本位显示a 2015审查 几个关键组件CBT帮助儿童处理焦虑症其中包括:

  • 教育儿童和护理者焦虑
  • 教学技巧管理症状
  • 使用认知重构挑战引起焦虑思想
  • 暴露恐惧状态
  • 实践问题解答

记忆训练

Mindfulness-based干预还可能帮助儿童管理焦虑症 学习 发现使用基于注意力处理技术可能有助于有分离焦虑、普遍焦虑和社会焦虑的儿童和青少年

药厂

处方药像SERIs常保留给更严重的焦虑案例或当两者并用似乎适当时使用

显示a 2018研究评审 处方药像SERIs通常是一线药理处理儿科焦虑

SSIs那 可处方 包括:

孩子们有很强的恢复力使用正确的干预方法,包括治疗和支持方法,他们可以学习管理焦虑症并过上完整生活

对有些孩子来说,焦虑可能是终身条件,而对另一些孩子来说,症状和特效可能是暂时的,与特定情况相关联。好消息是治疗非常有效, 儿童、青少年和青少年前景非常有希望

孩子们的医生应该保证 焦虑症不是 特殊药物的副作用可能导致焦虑症状的药物包括:

焦虑感是所有孩子都经历的东西经历多频繁和严重性将决定你是否应该为孩子寻找专家帮助

发现过度担忧和恐惧或身体症状如胃痛、头痛和紧张症时,也许该看孩子的医生了中心可帮助确定是否需要转介心理健康专家