焦虑诊断

在体检

你应该完全诚实的与你的医生。很多事情可以导致或者受到焦虑的影响,包括:

• 某些疾病
• 药物
• 酒精消费
• 饮用咖啡
• 激素

其他医疗条件可能会导致类似的焦虑症状。许多焦虑症状是身体,包括:

• 心跳加速
• 呼吸急促
• 摇晃
• 出汗
• 发冷
• 潮热
• 胸部疼痛
• 抽搐
• 口干
• 恶心
• 呕吐
• 腹泻
• 尿频

你的医生可能会进行身体检查和秩序的各种测试,以排除医疗条件模拟焦虑症状。医疗条件和类似的症状包括:

• 心脏病
• 心绞痛
• 二尖瓣脱垂
• 心动过速
• 哮喘
• 甲状腺机能亢进
• 肾上腺肿瘤
• 更年期
• 某些药物的副作用,如药物高血压、糖尿病和甲状腺疾病
• 退出某些药物,如用于治疗焦虑和睡眠障碍
• 物质滥用或退出

诊断测试

建议你其他测试之前完成自我评估问卷。这可以帮助你决定你是否可能有焦虑症或如果你可能对一个特定的情况或事件。如果你的自我评价使你相信你也会有焦虑症,你的医生可能会要求你把临床评估或进行结构化面试与你在一起时的感觉。

你的医生可能会使用一个或多个以下测试来评估你的焦虑水平。

郑氏自我评估焦虑量表

“郑氏是20块问卷测试。它要求你对焦虑“一点时间”“大部分时间”等科目:

• 紧张
• 焦虑
• 摇晃
• 心跳加速
• 晕倒
• 尿频
• 噩梦

一旦你完成这个测试,一个训练有素的专业评估你的反应。

汉密尔顿焦虑量表(HAM-A)

1959年开发,汉密尔顿测试是第一个等级量表焦虑。它仍然是广泛应用于临床和研究环境。它涉及14个问题,情绪,恐惧,和紧张,以及身体、心理和行为特征。必须由专业人员管理汉密尔顿测试。

贝克焦虑量表(BAI)

白帮助测量焦虑的严重程度。你可以自己测试。它也可能是口服专业或准专业。

有21个多项选择题,问你对你的症状在过去一周的经验。这些症状包括刺痛、麻木、和恐惧。答案选项包括“不”、“温和”,“适度”或“严重”。

社交恐惧症的库存(SPIN)

你的社交恐惧症这17-question自我评估措施。你焦虑率与各种社交场合规模从0到4。0表示没有焦虑。四个表示极度焦虑。

宾夕法尼亚州立大学担心问卷

这个测试是应用最广泛的担心。它区分社会焦虑症和广泛性焦虑障碍。测试使用16个问题来衡量你的担心的普遍性,过度和不可控性。

广泛性焦虑障碍的规模

这seven-question测试是一种广泛性焦虑障碍的筛查工具。你问你怎么经常在过去两周一直困扰的感觉易怒、紧张或恐惧。选项包括“不”、“几天”,“超过一半的天,”或“几乎每天。”

Yale-Brown强迫性量表(YBOCS)

YBOCS用于测量水平的强迫症。它的进行一对一的采访你和心理健康专家之间。你选择三个物品清单,最令人不安的一个症状,然后他们有多么严重。然后,你问你是否有某些其他的困扰或过去的冲动。根据你的答案,你的强迫症亚临床心理健康专业的成绩,温和,温和,严重的,或极端。

精神疾病,焦虑

焦虑是一种症状在几个障碍。这些包括:

最广泛焦虑症,广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症),不同于其他疾病,因为它并不一定与特定的原因或行为。迦得,你可能会担心许多不同的事物或随着时间的推移,和担心往往是常数。

了解更多:恐惧症”

诊断标准

焦虑诊断很大程度上取决于你对症状的描述你经历。精神卫生专业人员使用“精神疾病诊断与统计手册》(DSM)通常被称为诊断焦虑和其他基于症状的精神疾病。为每个焦虑症的标准不同。

DSM列出以下标准广泛性焦虑障碍(GAD):

• 过度焦虑和大多数时候担心许多事情至少六个月
• 很难控制你的担心
• 出现三个以下六个症状:不安、疲劳、易怒、肌肉紧张,睡眠障碍,难以集中注意力
• 症状明显干扰你的生活
• 症状不是直接造成的心理影响的药物或医疗条件
• 症状不是由于另一个精神障碍(如焦虑迎面而来的恐慌,恐慌症,由于社交焦虑障碍,等等)。

儿童焦虑诊断

童年和少年时代是充满新的可怕的经历和事件。一些孩子学会面对和接受这些恐惧。然而,一个焦虑障碍可以使一个孩子很难或不可能应付。

同样的诊断标准和评估用于成人适用于儿童,。焦虑和相关疾病的面试时间表dsm - 5 (ADIS-5),你的医生访问你和你的孩子对他们的症状。

在儿童与成人相似症状。如果你注意到焦虑症状或任何焦虑或担忧的行为持续两个多星期,带孩子去看医生。在那里,他们可以检查一个焦虑症。

一些研究表明,焦虑可能有遗传因素。如果有人在你的家人曾经被诊断为焦虑或抑郁障碍,尽快你的孩子对你发现的症状。一个适当的诊断会导致干预来帮助他们管理焦虑在年轻的时候。

要做什么如果你患有焦虑

关注管理你的焦虑,而不是结束或固化。学习如何控制自己的焦虑可以帮助你生活得更充实的生活。你可以停止你的焦虑症状获得的达到你的目标或愿望。

帮助管理你的焦虑,你有几个选择。

药物治疗

如果你或你的孩子患有焦虑,你的医生可能会参考你精神病专家谁可以决定什么焦虑药物效果最好。坚持推荐的治疗方案至关重要的药物有效地工作。尽量不要推迟你的治疗。你越早开始,它将更有效。

治疗

你也可以考虑看到治疗师或加入一个支持小组的人焦虑,这样您就可以公开谈论你的焦虑。这可以帮助你控制你的忧虑和弄清什么触发你的焦虑。

生活方式的选择

找到有效的方法来缓解你的压力。这可以缓解焦虑的影响可能在你身上。有些事情你可以包括:

• 定期运动。
• 找到爱好,参与或占据你的思想。
• 参加你喜欢的活动。
• 保持思想和活动的日报。
• 创建短期或长期的计划。
• 与朋友交往。

也避免酒精、尼古丁、和其他类似药物。这些物质可以使你焦虑的影响变得更糟。

沟通

开放与你的家人和亲密的朋友对你的诊断,如果可能的话。不容易谈论任何心理障碍。然而,你周围的人越了解你的焦虑,就越容易沟通你的想法和需要。