阿尔茨海默病危险因素

阿尔茨海默病是一种会影响大脑功能的疾病。在早期阶段，阿尔茨海默氏症患者经常会出现失忆，比如:

阿尔茨海默病是一种进行性疾病，这意味着它会随着时间的推移而恶化。老年痴呆症晚期患者通常需要在日常活动中得到帮助，比如吃饭、穿衣和洗澡。

研究人员仍不确定阿尔茨海默氏症的病因。但是某些因素会增加你患上这种不治之症的可能性。你可以通过选择不同的生活方式来控制一些因素。你也应该告诉你的医生你还可以做些什么来降低你的风险。

年龄

老年痴呆症不是变老的正常现象。然而，年龄是患上这种疾病的一个风险因素。根据阿尔茨海默氏症协会在美国，65岁以上的人中有九分之一患有老年痴呆症，85岁以上的人中有三分之一患有老年痴呆症。

女性患老年痴呆症的人数超过男性。根据一项研究在美国，女性患此病的风险是男性的1.5到3倍。绝经后患病几率增加。由于女性的寿命通常比男性长，而且老年痴呆症的发病率随着年龄的增长而增加，这也可能是一个因素。

研究人员发现了两类与老年痴呆症有关的基因。如果人们活得足够长，决定性基因保证他们会患上这种疾病。通常具有决定性基因的人会在30岁、40岁或50岁时患上老年痴呆症。梅奥诊所估计，这些基因导致了大约在5%阿尔茨海默氏症患者

具有风险基因的人可能会患上这种疾病，也可能不会。然而，他们比没有风险基因的人更容易患老年痴呆症。与阿尔茨海默病最常见相关的基因被称为载脂蛋白E-e4 (APOEe4)。

阿尔茨海默氏症通常是家族遗传的。如果你的父母、兄弟姐妹或孩子患有这种疾病，你自己也更有可能患上这种疾病。如果有多个家庭成员患有老年痴呆症，你的风险就会增加。这可能是由于基因，生活方式因素，或两者的结合。

的基因APOE-e4在这里也起了作用。APOE-e4加上家族病史会显著增加患病风险。

头部严重受伤的人患老年痴呆症的风险更高。如果受伤涉及失去意识或反复发生，比如在接触性运动中，他们的风险就会增加。

科学家已经发现了一些人的大脑异常，这些人以后可能会患上阿尔茨海默氏症。一是存在微小的蛋白质团块，也被称为斑块。另一种是扭曲的蛋白质链或缠结。炎症、组织萎缩和脑细胞间连接的丧失是阿尔茨海默病可能发展的其他线索。

研究人员已经确认吸烟是阿尔茨海默病的一个风险因素。发表在美国流行病学杂志研究了19项先前的研究。研究人员得出结论，与从不吸烟的人相比，现在吸烟的人更容易患上阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆症。

高血压可能会增加患老年痴呆症的风险。研究人员他们发现，中年时患高血压和以后患这种疾病的几率之间有着特别强烈的相关性。

超重会使患老年痴呆症的风险增加一倍。肥胖，即身体质量指数超过30，三倍的风险．

缺乏锻炼会使你更容易患老年痴呆症。如果你至少锻炼两次在中年的一个星期，你可能会降低你晚年患老年痴呆症的机会。

在降低风险方面，脑力活动可能和体力活动一样重要。精神的挑战包括:

这些心理挑战可能有助于保持你的认知功能健康。社会互动也有帮助。关键是选择有挑战性的活动。研究人员不知道为什么会这样。一种理论是，通过这些挑战，你的大脑发展了更多的内部连接，从而预防痴呆症。

据英国《每日邮报》报道，少吃水果和蔬菜的人患老年痴呆症的几率可能更高阿尔茨海默氏症协会．

如果你担心自己患阿尔茨海默症的风险，那就去看医生吧。记录下你遇到的任何记忆问题，并在预约的时候回顾一下。虽然没有治愈方法，但早期诊断可以让你开始治疗，帮助你控制症状。