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- 核查所有健康声明: 它们是否与当前的科学证据相一致?
- 品牌评估: 它是否诚信运作并坚持行业最佳实践?
当你有一个过敏在美国，避开触发点成为了一种生活方式。但这并不总是那么容易。
raybet雷竞技下载当你在外面吃饭的时候可能会很有挑战性，而且季节性过敏有时会让你很难待在外面。好消息是什么?科技或许能帮上忙。
我们选择了今年最好的过敏应用程序，因为它们的质量内容、可靠性、好评，以及帮助你避免各种过敏原的能力。
AroundMe
iPhone等级:4.6星
安卓等级:4.3星
价格:免费的应用内购买
当你患有过敏症时，在你需要的时候容易地获得你需要的东西是很重要的。找到最近的医院，餐厅，超市，和其他企业在您的附近与AroundMe。这款功能强大的应用程序可以为您提供周围环境的即时信息，在地图上精确定位附近的景点，并从您的起点提供最佳路线。将详细信息添加到你的联系人列表或通过电子邮件发送给朋友，然后就可以到达你想去的地方了。
医疗证明:以防万一
安卓等级:4.4星
价格:免费的
用这个应用程序将你所有的基本医疗和过敏信息存储在一个地方。在紧急情况下，它可以帮助朋友、家人、同事或医疗提供者快速了解你的健康详细信息，包括你的过敏、身高、体重、血型和其他关键信息。这可以帮助他们做出明智的治疗决定，挽救你的生命或预防并发症。
美味食谱+购物清单
iPhone等级:4.8星
安卓等级:4.5星
价格:免费的应用内购买
Yummly提供超过200万个食谱，您可以根据自己的口味和饮食需求进行个性化定制。只要输入你的过敏和喜好，它就会提供你喜欢的食谱。按照一步一步的指导食谱，收集和保存你的最爱，甚至找到你可以用手边的食材制作的食谱。
AllergyEats
iPhone等级:4.6星
安卓等级:3.8星
价格:免费的
如果你有食物过敏，你只能在热raybet雷竞技下载门餐厅吃这么多东西。这个应用程序可以帮助你浏览针对各种食物过敏的最容易过敏的餐馆，分解菜单上可以安全食用的项目，甚至还可以根据纽约市和华盛顿特区等主要城市以及迪士尼世界等景点组织餐馆列表。raybet雷竞技下载
我的症状食物日记和症状跟踪器
iPhone等级:4.6星
Android评级:4.4星
价格:3.99美元
这个应用程序可以帮助你跟踪你的症状、过敏发作、排便和任何其他重大事件。它可以帮助你更好地了解你的过敏模式，什么样的饮食、生活方式或锻炼习惯可能会引发你最严重的症状，以及如何控制它们。
食物不耐受
iPhone等级:4.6星
安卓等级:4.0星
价格:iPhone为6.99美元，Android为4.99美元
了解你的食物过敏可能是压倒性的，因为它raybet雷竞技下载们涉及很多营养物质、矿物质和维生素。“食物不耐症”应用程序可以帮助你了解多种不同类型的食物过敏背后的科学原理，包括无麸质过敏和花生过敏。raybet雷竞技下载它还可以帮助你深入了解组胺不耐受、碳水化合物吸收不良和许多其他导致食物过敏的相互作用的细节。raybet雷竞技下载然后，你可以根据你的知识来制定你的饮食，以帮助预防不舒服或危及生命的过敏症状。
卡拉护理:IBS, FODMAP跟踪
iPhone等级:4.7星
安卓等级:4.8星
价格:免费的应用内购买
肠易激综合征、IBD或FODMAP不耐受患者的肠道状况并不相同。Cara Care应用程序可以帮助您跟踪您的症状，并记录您的身体对不同食物和营养物质的反应。它可以帮助你更好地了解你的诱因，密切关注你的肠道运动，并查看你的饮食、生活方式和整体健康之间相互作用的详细分析，这样你的肠道症状就不会主宰你的生活。
无麸质扫描仪
iPhone等级:4.7星
安卓等级:4.0星
价格:免费的应用内购买
不确定是否有无麸质食物?只需扫描条形码。这个应用程序包含超过50万种产品的数据库，这样你就可以始终确保某种食物、成分或饮料不会引发麸质不耐受症状。它可以帮助你更好地理解为什么某种食物不是无麸质的，建立你的饮食如何发挥最佳效果的知识。
寻找无麸质的我
iPhone等级:4.9星
安卓等级:4.6星
价格:免费的应用内购买
当你无麸质食物时，不要担心外出就餐。Find Me Free应用程序可以用来搜索数千家餐馆的菜单，无论你是根据位置、菜单项还是特定的餐点(如早午餐或饮料)来寻找无麸质食品。该应用程序还允许你预订并保存你最喜欢的餐厅，以备将来参考。
我的花粉预测
iPhone等级:4.6星
价格:免费的
跟踪花粉计数，以保持你的过敏控制与我的花粉预测。这款时尚的应用程序分享花粉热预测，并包括跟踪症状的日记，以便更好地了解。查看花粉数量最多的地方地图，了解对你影响最大的花粉。
羽流空气报告
iPhone等级:4.6星
安卓等级:4.2星
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无论你在哪里，无论你要去哪里，都要用羽流空气报告检查空气质量。这款应用的特点是实时空气质量数据，加上24小时预报，让你可以提前计划。这款全球空气质量预报机还可以为您量身定制户外活动的最佳时间建议，使您可以将污染暴露在最低限度。
墨尔本花粉计数
iPhone等级:4.7星
安卓等级:4.6星
价格:免费的
在大城市，花粉可能是一个巨大的过敏问题，因为交通和工业污染等其他空气质量问题也可能引发你的过敏和其他健康问题。墨尔本花粉应用程序为您提供从10月初到12月底的整个墨尔本花粉季节的7天预测。有了它，你可以围绕花粉暴露来计划你的活动，以减轻你症状的严重程度，并避免该地区的大雷暴引起的哮喘症状。
AirVisual空气质量预报
iPhone等级:4.8星
安卓等级:4.6星
价格:免费的
获取超过60,000个地点的PM2.5、PM10、NO2和其他关键空气污染物的实时和7天预测空气质量数据。这些数据来自美国国家航空航天局(NASA)等官方来源，以及领先的空气质量信息和技术公司IQAir众包的AirVisual Pro空气质量监测器。根据你的空气质量数据获取建议，这样你就可以决定如何度过你的一天，避免接触空气污染，保护你的健康。
空气质素-保护空气
iPhone等级:4.9星
安卓等级:4.7星
价格:免费的应用内购买
随时了解您的空气质量状况，通过图表和地图显示您的空气质量指数和其他常见危险污染物(如PM10和PM2.5)的实时数据。跟踪其他危险的户外健康威胁，如紫外线照射和花粉，并通过应用程序的吉祥物Breezy了解清洁空气的重要性。
如果您想为这个列表提名一个应用程序，请发送电子邮件给我们nominations@雷竞技app官网healthline.com．
