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过敏是比以往任何时候都变得越来越普遍。根据哮喘和过敏基金会(AAFA)、过敏现在第六慢性疾病在美国的主要原因。如果你的过敏是干扰你的日常活动,您可能想知道如何摆脱或更好地管理它们。
过敏会影响你的生活质量。虽然有很多选项可用于治疗过敏症状,很多人都想要一个更好的解决方案。有额外的步骤可以防止过敏症状困扰你。
过敏针
过敏针也被称为过敏原免疫疗法,长期患有严重过敏症状的治疗选择。过敏针可以减少症状如:
他们可能适合大多数机载触发,包括:
- 尘螨
- 霉菌孢子
- 宠物和蟑螂毛发
- 花粉(树、草、杂草)
的美国过敏、哮喘和免疫学说过敏针工作使不敏感的你你过敏的东西。如果你的过敏引起的花粉和猫,你注射将包括微量的花粉和猫皮屑。随着时间的推移,你的医生会慢慢增加的过敏原大量注入。
过敏针给出最初在频繁的时间间隔。在头几个月,你需要去医生办公室每周注射一次或两次。在那之后,你需要每隔几周。它可以需要几个月注意到减少症状。推荐的过敏原免疫疗法的总课程是3至5年。
与其他治疗方法,这种类型的免疫疗法可以改变你的免疫系统,并可能有助于防止新的过敏发展。
在某些情况下,你的医生可能会建议过敏针舌下免疫治疗作为一种替代方法,可以采取在家里放置一个小平板舌头底下每天3到5年。目前,唯一批准的类型的舌下免疫治疗
- 草
- 花粉
- 尘螨
- 豚草
一旦完成治疗,许多人仍然防过敏的他们的生活。有些人可能会发现症状后返回停止注射,然而。
家里的HEPA过滤器
空气过滤器和净化器的设计去除室内空气中的过敏原。有不同类型的空气过滤器,和一些工作比其他人更好。
干净的空气在你的家,一个空气过滤器可以安装在你的加热、通风、空调系统。如果你家迫使空气通风,切换当前过滤器高效微粒空气过滤器(HEPA)可以产生很大的影响。
的加州空气资源委员会说,这些过滤器工作由捕获粒子穿过空气。你也可以雇一个专业来清理你的导管移除额外的过敏原。这个过程可以是昂贵的,但你不需要每隔2到5年以上。
HEPA过滤器是擅长从空气中去除大颗粒,包括:
- 尘螨
- 花粉
- 宠物毛屑
- 某些类型的模具
他们还可以过滤较小的粒子,如病毒,细菌,和吸烟。上述组织还说,如果使用得当,HEPA过滤器可以删除99.9%超过一定的粒子大小。
如果你没有强迫通风系统中,你可以得到一个便携式HEPA过滤器。这些机械过滤器画在肮脏的空气,陷阱粒子滤波器,并释放清洁空气。这些机器是用于小空间,只能够过滤一定量的空气。让他们在你呆的时间最长的地方,如卧室、办公室、客厅。
HEPA过滤器是顶级类型的空气过滤器,但你应该做你的研究在购买之前。查看如果您的过滤器或空气滤清器AAFA认证的。
低变应原的床上用品
让你的卧室成为防过敏区可以帮助你感觉更好。你的床单,枕头,和安慰使尘螨的舒适的家,宠物皮屑和霉菌。
低变应原的床上用品是由材料,提供一个有效的屏障对这些过敏原。这可以防止过敏原积累在你的枕头和被子。
设计很容易清洗,低变应原的床上用品可以承受的磨损频繁的清洗周期。用热水洗你的防止过敏原的积累是至关重要的。
低变应原的被子和枕头通常是免费的,因为床上用品由鹅绒容易积累尘螨和霉菌。下床上用品也很难洗净,干燥。
低变应原的刺激性化学物质的床上用品是免费的,所以它也是一个不错的选择,有敏感肌肤的人。
你也可以得到一个allergen-resistant床垫和床垫包装。根据AAFA,床垫包装可以减少过敏症状比空气滤清器。
你可以买一个allergen-resistant床垫垫或床垫套在线。
没什么你可以保护自己不受过敏当你在室外的时候,但你应该努力使你的家尽可能防过敏。结合各种不同的allergen-reducing技巧能让你更舒服。
这些技术包括:
- 减少宠物毛屑。考虑一个低变应原的狗,或者给你的狗或猫每周洗澡,减少皮屑积累。如果你的宠物有长头发,让他们就偷着乐吧。把你的狗或猫从你的卧室。
- 根除尘螨。保持家里干净整洁,摆脱满地毯,把保护覆盖在家具坐垫免费让你回家尘螨。
- 真空。真空吸尘两次每周与包含HEPA过滤器可以减少空气中的过敏原。
- 除湿。霉菌在潮湿、温暖的环境。空气从浴室沐浴后或运行除湿机从空气中吸收水分。
- 摆脱室内植物。房子植物使一个伟大的家庭尘螨和霉菌孢子。减少你的房子植物和摆脱干花。
- 控制蟑螂。蟑螂是常见的在城市地区和美国南部。设陷阱,避免留下食物。
过敏发生在你的免疫系统错误外来入侵者的无害的物质。当你接触到的物质,或过敏原,你的免疫系统释放组胺和其他化学物质通过合成抗体。组胺引起瘙痒等症状,流鼻涕,鼻塞。常见的过敏原包括:
- 花粉
- 灰尘
- 从猫狗宠物毛屑
- 某些食物
不可能,你可以摆脱食物过敏,尽管有时孩子出生raybet雷竞技下载食物过敏。你可以摆脱环境过敏,然而。往下读,学习如何管理并可能消除你的过敏。
这并不总是可能的,防止过敏症状。通常,你只能在治疗症状出现时。处方药和非处方药(OTC)有很多选择,包括:
识别你的物质过敏过敏治疗是一个关键的一部分。通过这种方式,您可以在未来避免它们。
有许多不同类型的过敏,所以问问你的医生最好的过敏测试诊断你的症状。大多数时候,变态皮肤刺痛测试。这些涉及注射微量的几个常见的过敏原是否引发反应。皮肤过敏针戳破测试不同。
因为你的免疫系统是不断变化的,有可能你的过敏随时间变化的。
在某些情况下,孩子可能增长raybet雷竞技下载随着年龄的增长。事实上,据估计
然而,一个2016年研究评论表明,某些食物过敏通常是终生的,包括过敏raybet雷竞技下载成分,如:
- 花生
- 树坚果
- 鱼
- 贝类
成人在以后的生活中还可以开发过敏,包括季节性过敏或特定的食物过敏。
另一方面,有些人可能某些过敏原,可以体验一个减少的严重程度和频率反应随着年龄的增长。
这可能是由于免疫功能与年龄相关的变化,改变你的身体如何回应过敏原。或者,它可能是由于反复接触过敏原。
如果你发现你经常生病或经常出现的症状,如咳嗽、交通拥堵或呼吸困难,你可能想要与你的医生讨论一下。
您还应该考虑咨询你的医生如果你觉得你的过敏是干扰日常生活或者OTC药物不再能够帮助您管理您的症状。
你的过敏专科医生可以帮助你制定计划根据你的需求和评价治疗方法是否适合你。
它不会总是可以完全摆脱你的过敏,但是你可以减少你的症状。也有许多步骤可以减少你在家里遇到过敏原的可能性。需要结合不同的战术过敏原的自由你的家。
你也可以考虑长期的免疫疗法的治疗。与此同时,与你的医生讨论药物可以帮助管理你的症状。