酒精是一种中枢神经系统抑制剂,有权压低别的东西——你的肠功能。
虽然人们对酒精的代谢不同,酒精确实有可能造成便秘。对另一些人来说,酒精的完全相反的效果。你喝什么,买多少也是这个答案。
继续阅读更多信息酒精是否更有可能给你运行或者阻止你。
酒精影响消化道在许多方面,这取决于什么类型的酒,你喝多少。
- 所有酒的类型减少的压力下食道括约肌同时增加食管运动。这意味着更少的压力必须保持在胃胃内容。其结果可能是胃酸倒流。
- 发酵饮料和non-distilled酒精饮料(认为啤酒,啤酒,酒和葡萄酒)增加酸分泌的胃刺激胃泌激素分泌。
- 低剂量酒精会增加胃排空。
- 高酒精剂量减缓胃排空和肠蠕动——可constipating。
- 慢性酒精暴露可导致胃粘膜的刺激,被称为是哪一个胃炎。这可能会导致胃痛腹泻。
酒精可以在几个方面影响身体,会导致便秘。这些包括:
脱水
酒精可以减少的分泌抗利尿激素(ADH)。这种激素信号身体保持水。当一个人有更少的抗利尿激素,他们小便。
从饮酒脱水会导致便秘,因为身体需要水凳吸收。软凳笨重而且更容易通过。这就是为什么它是重要的你保持饮用水或另一个保湿饮料当你喝酒,所以你可以预防脱水。
蠕动
酒精会影响蠕动以不同的方式或肠道运动。饮料酒精含量大于
相反,酒精含量较低的饮料可以增加胃排空率。例子包括葡萄酒和啤酒。慢性饮酒也会导致增加蠕动。
肠道细菌
喝酒会导致的过度生长肠道细菌。这可能会导致症状腹胀和便秘,据《华尔街日报》的一篇文章
然而,酒可能有积极的作用在杀死细菌的腹部。这包括幽门螺杆菌(幽门螺旋杆菌)细菌可以导致胃溃疡。
酒精和炎症性肠病
研究人员仍找出潜在的酒精和炎症性肠病(IBD)之间的连接,如克罗恩氏病或溃疡性结肠炎。这些情况导致肠道炎症导致疼痛和便秘和腹泻,这取决于一个人的症状。
当医生将一个人的饮食和吸烟使IBD更糟糕的是,没有尽可能多的关于酒精和炎症性肠病的研究。
根据一篇文章
在一个词- - - - - -是的。喝酒可以刺激肠粘膜,导致煞风景的,经常的腹泻——自然。这种效应可能更糟的是,如果酒精饮料你喝高糖或与含糖的饮料或果汁混合。糖可以进一步刺激肠子。
肝脏只能代谢和处理如此多的酒精在一个小时的时间。因此,如果你喝过量(通常在两个小时的时间跨度超过四杯)或每天大量饮酒,酒精可以破坏肠粘膜。
这增加了一个人会经历可能性腹泻(可能还有呕吐)。
酒精有可能干扰许多药物,无论是处方或处方。因为肝脏代谢酒精和许多药物(包括泻药),饮酒和服用药物可能会影响药物的有效性。
此外,一些泻药药物含有酒精,根据
另外,酒精会与药物医生开出缓解胃灼热或减少便秘。这些包括:
出于这个原因,重要的是要跟你的医生或药剂师关于你使用的药物可能与酒精。
便秘不一定是不可避免的,当你喝。下次试试这些技巧。
- 喝水。每次喝一杯水你喝含酒精的饮料。你也可以喝一个electrolyte-containing饮料,以取代失去的电解质。然而,避免饮用那些有很多糖。
- 避免咖啡因。避开与含咖啡因的饮料混合饮料,咖啡因是一种自然利尿剂。
- 善待你的肝脏。避免过量饮酒(每天不止一个饮料为妇女和男性每天两杯)。你也可以认为中药排毒奶蓟草,蒲公英茶,或大蒜。虽然这些完全没有科学证明,促进肝脏健康,一些人的经验改进这些草药。
- 继续前进。锻炼是一个著名的兴奋剂,可以减少便秘的影响。
- 益生菌。益生菌是补充,可以在肠道中引入健康的细菌。对一些人来说,他们可以鼓励健康的消化。
理想情况下,这些措施将有助于防止潜在constipating酒精的影响。
