适应障碍发生后当别人有困难的应对压力事件。它可能导致心理和身体症状可能需要治疗或药物治疗。
适应障碍是一组条件可能发生当你有困难应对压力的生活事件。这些可以包括一个所爱的人的死亡,从工作关系问题,或被解雇。当每个人遇到压力,有些人无法处理某些压力。
无法适应有压力的事件可能会导致一个或更严重的心理症状,有时甚至身体症状。有六个类型的适应障碍,每种类型与不同的症状和体征。
适应障碍会影响成人和儿童。
这些疾病治疗与治疗,药物治疗,或两者的结合。的帮助下,你通常可以恢复从一个快速适应障碍。障碍通常不会持续超过6个月,除非压力依然存在。
与适应障碍相关的心理和生理症状通常发生在或者你经历后立即紧张的事件。虽然障碍持续时间不超过六个月,你的症状可能会持续,如果压力不删除。有些人只是一个症状。其他人可能会有许多不同的症状。
心理适应障碍的症状包括:
- 反叛或冲动行为
- 焦急
- 感情的悲伤,绝望,或者被困
- 哭
- 撤销的态度
- 缺乏浓度
- 失去自尊
- 自杀的念头
有一种类型的适应障碍与身体症状以及心理相关联的。这些身体上的症状包括:
以下是六个类型的适应障碍及其症状:
调整与抑郁情绪障碍
诊断出患有这种类型的调整障碍的人往往经历悲伤和绝望的感觉。这也是与哭泣。你也会发现你不再享受活动,你以前所做的那样。
调整障碍和焦虑
与适应障碍,焦虑症状包括感到不知所措,焦虑和担心。有这种障碍的人也可能有集中和记忆问题。
对于孩子们来说,这诊断通常是与从父母和亲人分离焦虑。
适应障碍与混合焦虑和抑郁情绪
这种调整障碍患者抑郁和焦虑的经验。
适应障碍的干扰行为
这种类型的调整障碍的症状主要涉及行为鲁莽驾驶等问题或开始打架。
有这种障碍的青少年可能窃取或破坏财产。他们也可能开始失踪的学校。
适应障碍与混合扰动的情绪和行为
与这种类型的调整障碍症状包括抑郁,焦虑,和行为问题。
适应障碍未指明的
那些被诊断为适应障碍未指明的症状,不与其他类型的调整障碍有关。这些通常包括身体症状或问题与朋友,家人,工作,或学校。
各种压力事件可能会导致一个适应障碍。一些成年人的常见原因包括:
- 家庭成员或朋友的死亡
- 关系问题或离婚
- 重大生活变化
- 疾病或健康问题(在你或你亲密的人)
- 搬到一个新房子或地方
- 突如其来的灾难
- 金钱问题或担忧
典型的儿童和青少年的原因包括:
- 家庭争斗或问题
- 问题在学校
- 焦虑性
以被诊断为适应障碍,一个人必须符合以下标准:
- 三个月内经历心理或行为症状的识别压力或压力发生在你的生活
- 有更多的压力比一般针对特定的压力源,或压力导致问题的关系,在学校或工作,或者经历这两个标准
- 症状的改善后六个月内压力或压力移除
- 症状没有另一个诊断的结果
如果你收到一个适应障碍诊断,你可能从治疗中获益。你可能只需要短期治疗或可能需要治疗一段时间。适应障碍通常是接受治疗,药物,或两者的结合。
治疗
治疗是主要的治疗调整障碍。你的医生或保健提供者可能建议你看到心理健康专家。你可能被称为一个心理学家或精神健康顾问。然而,如果你的医生认为你的条件需要药物治疗,他们可能会建议你心理医生或精神科护士。
要治疗可能使您能够恢复正常水平的功能。理疗师为您提供情感支持,可以帮助你理解你的适应障碍的原因。这可能会帮助您开发技能来应对未来的压力。
有几种疗法用于治疗适应障碍。这些治疗方法包括:
- 心理治疗(也称为咨询或谈话疗法)
- 危机干预(紧急心理护理)
- 家庭和团体治疗
- 支持团体特定于适应障碍的原因
- 认知行为疗法、认知行为疗法(侧重于解决问题通过改变非生产性的思维和行为)
- 人际关系心理治疗,或者IPT(短期心理治疗)
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药物治疗
一些调整障碍患者也受益于服药。药物是用来减轻一些适应障碍的症状,如失眠、抑郁和焦虑。这些药物包括:
从调整障碍恢复的前景是好的如果是迅速和正确对待。你应该很快恢复。这种疾病通常不会超过6个月的大多数人。
没有保证防止调整紊乱的方法。然而,学习应对和弹性能帮助你应对压力。弹性意味着能够克服压力。你可以增加你的韧性:
- 发展一个强大的网络来支持你的人
- 寻找积极的或幽默在困难的情况下
- 生活健康
- 建立良好的自尊
它可以帮助准备紧张的情况下,如果你提前知道你需要面对它。积极思考可以帮助。你也可以打电话给你的医生或治疗师讨论如何最好的管理特别紧张的情况下。