为了帮助你的孩子茁壮成长，强调积极的一面。以下是如何培养健康习惯的方法。
所有的孩子都是不同的，正是这些差异使他们独特而迷人。作为父母，我们的使命就是培养这些独特的特质，帮助我们的孩子实现他们想要的一切。
为了帮助他们茁壮成长，我们通常会强调他们的积极方面，而忽视他们的消极方面。当我们把这些显著的差异视为缺陷时，问题就出现了。
孩子的多动症可能看起来是消极的。而多动症和其他注意缺陷多动障碍(ADHD)症状它们会阻碍孩子的生产力和注意力，它们是孩子的一部分，如果管理得当，也可以让他们成长和茁壮成长。
那么，让患有多动症的孩子平静下来并帮助他们获得成功的最好方法是什么呢?
如果你的孩子被诊断患有多动症治疗在美国，作为家长，你的工作就是按照建议去做。
如果你决定给你的孩子用药对你们俩都是最好的，那么一致性是至关重要的。重要的是要知道，如果偶尔进行治疗，很难判断您孩子的治疗是否有效。如果你有顾虑，和医生沟通也是很重要的药物治疗选择和副作用。
在此期间，为你的孩子寻求其他服务，如父母培训、社交技能小组和治疗，以帮助改善他们的症状是很重要的。
就像你需要遵守治疗指示一样，你在家里也需要保持一致。患有多动症的孩子在一致的环境中成功。这意味着家里必须有一种结构感和常规感。
你可能会注意到，在无组织的时间里，多动症会变得更严重——没有监督，多动症可能会增加到一个过度的水平。通过建立一个具有一定灵活性的日常活动，你可以减少过度活跃加剧的可能性。
随着时间的推移，稳定的结构可以转变为健康的实践。这将为你的孩子提供管理他们多动症的能力。虽然你不需要事无巨细地管理，但你确实需要安排一些合理的秩序。
要求患有多动症的人安静地坐着一段时间是不敏感的。最好是把需要冷静的活动分解成大块的时间来帮助他们成功。
如果你的孩子只能忍受几分钟的家庭作业，让他们在这几分钟内尽可能多地做。工作结束后，他们可以休息三分钟，伸展一下，跳一跳，或者做任何他们想做的事情，然后再坐下来继续工作几分钟。
这种方法可以确保他们坐下来的时间是富有成效的，而不是充满了扭动和过度的动作。
塑造是一种用于行为和认知行为疗法的心理学方法。在塑造过程中，你在基线上接受行为，并通过使用强化来做出微小的改变。
如果你想把塑形融入到之前的作业例子中，你可以从六分钟开始，打破，七分钟，打破八分钟，直到他们的家庭作业完成。
当你的孩子在正常的活动水平上完成固定的时间量时，你会给予奖励。奖励可以是善意的话语，一个拥抱，少量的钱，或者稍后的一个有趣的活动。这个过程可以让你的孩子把长时间的理想活动水平与积极因素联系起来。只要坚持，时间就会延长，变得更长。
如果让你的孩子在静坐几分钟之前通过玩耍时间消耗掉多余的能量，他们可能会表现得很好。
例如，如果你的孩子整天坐着，压抑自己的精力，一到家就完成作业可能不是解决办法。相反，当他们第一次回家时，为他们找一些需要体力的有趣的活动。
让你的孩子玩半个小时可能会让他更有效地专注于家庭作业。
学习、练习和教你的孩子放松技巧可能有助于提高他们对自己身体、感觉、行为和多动症的意识和理解。
这些可以包括深呼吸练习，渐进式肌肉放松，正念冥想，想象和瑜伽。还有更多的放松技巧!
找到实施这些技能的最佳时机需要一些实验，但结果是值得的。
NewLifeOutlook旨在增强患有慢性精神和身体健康疾病的人的能力，鼓励他们无论身处何种环境，都能抱持积极的态度。他们的文章充满了亲身经历过多动症的人给出的实用建议。