一项新的研究得出结论，7%的女性在做爱时感到疼痛。以下是一些原因和可能的解决方案。
性交时疼痛是很多女性都不知道的秘密。
他们可能会和其他伴侣一样频繁地性交，但却对伴侣隐瞒疼痛。
许多人从来不去看医生。
另一些人在寻求帮助时被拒绝了。
医生“可能会做检查，然后说，‘没什么问题。也许你需要更多的润滑剂，’”加拿大哈利法克斯达尔豪西大学的助理教授、临床心理学家娜塔莉·罗森在接受Healthline采访时表示。雷竞技app官网“但使用更多的润滑剂并不能治愈疼痛。”
事实是，你可以从治疗和咨询中得到缓解，告诉伴侣也是一个很好的开始。
罗森和其他研究人员报告说，在这个问题上的交流可以提高双方的性满意度。
你可能会改变你的性生活方式，最终也会发现性交不那么痛苦。
疼痛可能发生在任何年龄。它也可能来来去去。
在一个
研究小组今年在《国际妇产科杂志》(BJOG: a International Journal of Obstetrics & gyneciology)上报告称，大约2%的人的疼痛“经常”或“总是”发生至少6个月，是痛苦的来源。
据估计，一生中有多少女性在性交时感到疼痛，比例在10%到28%之间。
雌激素水平的下降导致大约一半的绝经后妇女出现阴道干涩和其他症状。
阴道干涩甚至会让骑自行车变得不愉快。然而，女性在不寻求帮助的情况下遭受痛苦是很常见的。
康涅狄格州耶鲁大学医学院临床教授、妇产科医生玛丽·简·明金博士说:“许多女性对此表示无奈。”
Minkin告诉Heal雷竞技app官网thline，第一步可能是尝试雷波仑产品。如果这不起作用，她建议和医生谈谈其他治疗方案。
许多女性担心服用雌激素会有致癌风险。敏金解释说，如果你使用直接将激素输送到阴道的方法，很少有雌激素进入血液。
可供选择的药物包括药膏、注射片剂和一个可以在三个月内缓慢分配药物的环。
如果你决定治疗其他更年期症状，你可以选择药片或贴片。
还有两种非雌性激素的治疗干燥的方法:一种叫Osphena (ospemifene)的药片可以吞下，另一种叫Intrarosa (prasterone)的阴道插入剂上周在美国各地的药店上市。
敏金说，选择其中任何一种都是个人喜好的问题。
即使没有干燥，女性也可能会在外阴(女性生殖器的外部部分)感到疼痛。
当疼痛没有明显的原因时，这被称为“外阴痛”。
这种情况，平均发生在30岁左右，3%到14%的女性。
引起性前庭痛(PVD)是绝经前妇女最常见的症状。当它被按压时，会在阴道入口附近产生剧烈或灼痛。
这种情况也可能导致一些女性在第一次插入卫生棉条时感到疼痛。
另一些女性可能是因为久坐或穿紧身裤——甚至有时没有任何压力或触摸。
根据国家外阴痛协会，研究人员推测了一系列的原因，包括盆底虚弱，对该区域常见的酵母菌过敏。假丝酵母)，或各种神经损伤。
这种情况引出了一个严重的问题:为什么人们对疼痛的感受如此不同?
敏金打趣道:“回答这个问题就能让你获得诺贝尔奖。”
女性外阴痛
罗森说，但单独解决疼痛问题不太可能缓解性交时的疼痛。
与更年期有关的外阴痛和干涩可能同时发生。
在接受激素治疗时也有可能出现外阴痛，
大约三分之一的伴侣没有意识到这种疼痛。
在性爱中经历痛苦的女性可能会变得谨慎，认为任何深情的接触都是一种暗示，夫妻双方都倾向于更难谈论性。
这是否意味着有些人可能就是错误的伴侣?
罗森说:“事情远比这复杂。
来自英国的研究结果支持了她的结论。报告疼痛的女性更有可能说她们与伴侣的性偏好或欲望不同，但她们对这段关系的总体满意度并不低。
罗森建议女性敞开心扉。
“合作伙伴很欣赏这些信息。他们不想让女人痛苦，”她说。
Rosen说，我们的目标是尝试和“改变剧本”。
她说，最好是抱着乐观的目标做爱——比如喜欢你伴侣的快乐——而不是为了避免失去关系或其他令人恐惧的结果。
当你的动机是逃避时，你和你的伴侣都不太可能快乐。
马克和丽塔就是这样(为了保护他们的隐私，他们的名字已经改了)。
这对夫妇在长达十年的时间里享受着频繁的性交，然后当他们都进入50多岁时，他们的性生活停止了。
“当我问她的时候，我得到了模糊的答案，”马克告诉Healthline。雷竞技app官网
60多岁时，马克渴望性生活，考虑过离婚。他让丽塔和他一起去见咨询师。
在治疗过程中，丽塔承认性交很痛苦，他们同意再次尝试做爱。
“治疗师说，‘这是你的作业。做完之后再来。’”马克说。
他们还没有回来。
马克说他们试过润滑剂和不同的体位，但似乎都没用。
“痛苦是瞬间的。她退缩了，”他说。
马克感觉到丽塔没有任何性行为也会很好。
“她可能会让我这么做，但我不想，”马克说。“我不觉得她想这么做，只是不想让我离开。”
蒙特利尔大学心理学教授Sophie Bergeron告诉Healthline，认知行为疗法有最科学的支持。雷竞技app官网
女性学会控制对疼痛的想法和情绪。例如，害怕它永远不会消失，还有羞耻和愤怒。
在
在最近的另一篇文章中研究中,与物理治疗师每周一次的治疗相比，使用标准的利多卡因(一种脱敏软膏)更能有效地减轻性交时的疼痛。
Bergeron建议寻找盆底物理治疗方面的专家，其中包括治疗压力性尿失禁的专家。
Minkin说:“确保你有一个让你觉得舒服的妇科医生或医生来谈论这个问题，不要放弃希望。”