以下是关于Juul你需要知道的事情，Juul是一种电子烟品牌，含有两倍的尼古丁，从一个看起来像u盘的设备中喷出。

40年前，近29%的高中毕业生报告每天吸烟美国卫生与公众服务部．到2018年，只有不到25%的高中生每天吸烟。

的 美国疾病控制与预防中心 报告中也出现了类似的下降，2011年至2018年间，承认吸烟的中学生减少了4.3%，高中生减少了15.8%。

然而，随着吸烟人数似乎在下降，另一种使用尼古丁的方法却成功地吸引了今天的年轻人。

美国疾病控制与预防中心的同一份报告讨论了香烟使用量的下降，也显示了电子烟使用量的增加。

2018年，4.9%的中学生使用电子烟，20.8%的高中生使用电子烟。

波士顿马萨诸塞州总医院儿科医生、美国儿科学会烟草控制分会成员乔纳森·威尼克夫博士告诉Healthline网站说:“到高中毕业时，超过25%的高中生都在吸电子烟。”雷竞技app官网

当谈到烟草使用时，香烟被认为是一种燃烧或燃烧的产品。香烟必须点燃，烟草必须燃烧，烟雾必须吸入。

另一方面，电子烟不涉及燃烧或燃烧。相反，电子烟产品会释放出一种气溶胶，让人吸入。

虽然许多人错误地认为这种气溶胶和水蒸气一样无害，但实际上它是由含有有毒化学物质的细颗粒组成的，其中许多与癌症、呼吸系统和心脏疾病有关。

电子烟设备，包括电子烟和电子笔，于2007年首次进入商业市场。它们通常需要插电或由电池供电，这样加热组件就可以加热电子液体盒，然后释放出气溶胶，供肺部吸入。

Winickoff解释说:“很多这样的粉盒实际上是作为健康产品销售的。”“它们有‘健康’的味道，像芒果和浆果一样，富含抗氧化剂。但它们只是味道。没有实际的健康益处。”

的 疾病预防控制中心 他发现这些口味是青少年喜欢这些产品的很大一部分原因。更糟糕的是，Winickoff告诉Healthline雷竞技app官网研究60%的孩子认为Juuls(一种特定品牌的电子烟)使用的豆荚不含尼古丁，而现实是99%的这些产品都含有尼古丁。

2018年，Juuls占了大约40%在电子烟市场，仅上个季度的零售额就达到1.5亿美元。这款产品的特别之处在于它们看起来不像电子烟。juul很小，容易被误认为是u盘，而且很容易藏在人的手里。

换句话说，这是一种青少年可以更谨慎地使用的产品，而不会引起父母和老师太多的注意。

随着电子烟的引入，青少年使用电子烟的人数正在上升。以至于两者都时间而且华盛顿邮报报道了聚灵的情况以及家长需要注意的问题。

Winickoff说:“这些产品真的带来了复兴。”“所有已经开展的工作，所有的公共卫生运动，花费数十亿美元试图消除儿童吸烟的努力都白费了。现在我们有数百万青少年对尼古丁上瘾。”

很多人认为电子烟只是一种更安全的摄入尼古丁的方式，而且尼古丁本身是无害的。但事实并非如此。

研究 已经发现了尼古丁本身的许多负面影响:对新陈代谢，增加癌症风险和呼吸系统问题，以及更多哮喘发作和症状吸电子烟的人都经历过。

“根据Juul自己公布的测试结果，我们知道这些产品含有致癌物。第一组致癌物-已知的最有效的致癌物，”Winickoff透露。

当涉及到青少年和电子烟的使用时，父母还应该意识到另一个风险——上瘾可能更难戒掉。

据AAP报道，Juul电子烟盒的尼古丁浓度是其他电子烟盒的近两倍。这尤其令人担忧，因为青少年上瘾的风险已经更高。

温尼考夫解释说:“发育中的大脑接触尼古丁的年龄越小，上瘾的程度就越强、越快。越早上瘾，就越难戒掉。”

但这还不是全部。根据Winickoff的说法，年轻时对尼古丁上瘾实际上会导致大脑重塑，改变对其他物质上瘾的阈值。

换句话说，早期使用尼古丁的孩子日后更有可能爱上其他毒品。

电子烟对孩子的风险是真实存在的，因此在孩子决定尝试这些产品之前，父母开始解决这些问题就变得更加重要。

来自康涅狄格州的执业临床心理学家Elaine Ducharme博士告诉Heathline，“父母真的需要开始和他们的孩子在小学讨论这个问题。”

她为参与这些讨论提供了以下建议:

  1. 先自我教育。了解这些产品的事实，这样当你和你的孩子讨论时，你就知道你在谈论什么。
  2. 做一个榜样。父母有责任塑造孩子的许多想法和行为，所以用自己的行动来定下基调。
  3. 建立一个安全的环境，让你的孩子可以谈论他们的感受和观点，而不会感到被评判。
  4. 真正倾听，让他们告诉你他们所知道的。
  5. 有时给他们一些阅读材料，然后你们可以一起讨论，这是很有帮助的。
  6. 帮助他们找到方法来处理他们可能被迫做出这些行为的情况。
  7. 制定一个计划，甚至具体的事情，让他们说，“我有哮喘，我的医生说，如果我尝试这个，我可能会变得很严重，”或者，“我只是觉得这看起来不太酷。”
  8. 帮助他们理解，用意志力来对抗同龄人是非常困难的，但意志力就像肌肉——你用得越多，它就越强壮。

Winickoff补充说:“研究表明，对于烟草的使用，我们可以应用于juling和电子烟，父母表达他们对这些产品的感受——他们强烈的负面意见——实际上会产生影响。孩子们可能会抗议，但他们确实会把父母的信仰体系内化。”

Winickoff说，即使父母自己使用该产品也是如此。谈论这种产品的负面影响，谈论上瘾是如何根深蒂固的，以及为什么父母不能戒掉(即使他们想戒)，仍然可以向青少年传达一个强烈的信息，告诉他们为什么不应该开始。

虽然在一些州购买这些产品的法定年龄是18岁，而在另一些州是21岁，但Winickoff解释说，许多孩子都在网上订购这些产品-只需在复选框中勾选，就可以验证他们是否达到法定年龄。出于这个原因，父母应该注意他们孩子的网上购物和可能通过邮件到达的包裹。

Juul豆荚看起来也非常类似于普通的USB闪存盘。仔细检查任何有问题的设备。

如果你发现你的孩子已经在juling了，Winickoff很清楚，重要的是要认识到这不仅仅是一个“坏习惯”。这是一个医学问题，需要家庭、孩子的儿科医生，甚至可能是治疗师做出重大反应，帮助青少年摆脱尼古丁成瘾。

“让孩子们戒烟并不容易。他们的身体渴望它。他们需要它来度过一天。我可以从我办公室的轶事中告诉你，我在让孩子们戒掉电子烟方面经历了一段糟糕的时间。这是因为年轻的大脑和额外的易感性。他们被锁在里面了。”

Ducharme补充说:“如果情况似乎失去控制，是时候和心理学家或其他接受过青少年和成瘾工作培训的心理健康专业人士谈谈了。”

目前，还没有任何专门针对青少年和尼古丁使用的成瘾项目，这使得预防和执行现有规则变得更加重要。

Winickoff建议在学校倡导零容忍政策，在每个学校周围倡导无烟区，从初中到大学。他还建议父母参与烟草21世纪运动，该运动旨在将购买烟草产品的法定年龄提高到21岁。到目前为止，已有六个州通过了这样的法律。

在积极和知情的父母的帮助下，你可能是下一个。

编者按:本文最初于2018年8月17日报道。目前的出版日期反映了更新，其中包括Alana Biggers医学博士，公共卫生硕士的医学评论。