- 新的研究凸显了心理健康对心脏病风险的影响。
- 一项研究发现精神健康障碍患者是三倍经验心脏健康的担忧。
- 精神障碍可能影响心脏健康通过炎症等方面,高血压,和氧化应激,据专家。
一项新的研究发现,某些精神疾病,包括焦虑、抑郁和失眠可能会增加心脏病的风险。
心血管疾病(CVD)是
各种因素被认为增加个体患心脏疾病的风险,从遗传学和种族的生活方式因素,比如吸烟和缺乏锻炼。
先前的研究也探讨了精神健康障碍患者心脏病风险的影响。
结果从一个广泛的新的分析发表在5月8日的欧洲预防心脏病学杂志》上建议可能存在显著关联。
虽然心脏病通常是与老年人有关,研究人员在本研究想要探讨早些年的联系,和看到风险还被提拔为那些在20年代和30年代。
这项研究的作者在韩国国民健康保险服务数据库搜寻个人年龄在20到39岁。扣除后的历史心肌梗死被称为心脏病或中风,他们留下了6557727名成年人,他们经历了2009年和2012年之间的健康检查。
这组,856927例(13.1%)至少有一个心理健康障碍,几乎一半(47.9%)的经历焦虑。大部分剩余的参与者抑郁症和失眠(分别为21.2%和20%)。其他问题包括双相情感障碍,饮食失调,创伤后压力心理障碍症(PTSD)物质使用障碍。
所有参与者的健康状态监测时间平均为7.6年,直到2018年12月。在此期间,共有16133个心肌梗死和10509年中风被报道。
研究小组然后看着精神卫生疾病和心血管疾病之间的关系,考虑到额外的风险因素如年龄、性别、收入、体育活动,吸烟和饮酒习惯和健康问题包括糖尿病和肾脏疾病。
他们发现,参与者被诊断为精神健康障碍是三倍经验心脏病发作或中风比起那些没有心理健康问题。
心脏病风险升高的程度精神疾病之间的不同。例如,患者创伤后应激障碍是213%更可能经历心脏病发作,和那些精神分裂症161%的可能性更大。而焦虑占大多数的精神健康障碍患者指出,这只有关的风险增加了53%。
尽管那些创伤后应激障碍患者是在最高心血管疾病的风险,研究人员发现中风的风险并不高。这也是患有饮食失调。
Majid Basit博士心脏病,纪念在休斯顿赫尔曼,强调,这些发现与许多先前的研究。然而,研究人员并没有提供任何潜在的解释不同的结果,只是说需要更多的调查研究。
研究小组还研究如何结果不同年龄组和性别之间的关系。那些20多岁的焦虑、抑郁人格障碍、精神分裂症的人心脏病发作的风险比在30年代与这些心理健康问题。
为什么会年龄是一个因素吗?
“很难确定,但这将是重要的指出,精神健康障碍患者可以有不同影响个体在生命的不同阶段,”说博士Rigved Tadwalkar在有执照,心脏病专家普罗维登斯在圣塔莫尼卡圣约翰医疗中心。
的这个时代”往往是在一个过渡时期,比如开始一个新工作,参加一个新的教育机构,或移动到一个新的城市,”他告诉Healthline。雷竞技app官网“这可以压力和可能加剧心理健康症状。”
此外,他继续说,“20多岁的人更有可能采取不健康的应对机制以及从事高风险行为,进一步增加心血管事件的风险。”
“老年患者往往更成熟,”巴西补充说,“也更有可能寻求心理健康咨询和来自朋友和家人的支持。”
关于性别的差异,女性抑郁和失眠被发现更有可能体验到比男性心脏病发作或中风。
瓦菲Momin博士UTHealth休斯顿的心血管专家,心脏和血管和纪念赫尔曼说,女性心脏病underrecognized,而女性也比男性更有可能被诊断为焦虑和抑郁。
“自然,这两个事件可能会导致统计显示更高的心脏病发生在女性与男性相比,“他告诉Healthline。雷竞技app官网
特伦特·g·Orfanos博士综合和功能性心脏病学主任情况综合健康在伊利诺斯州的芝加哥,强调女性和男性激素差异也可能扮演一个角色。心理健康可以导致生理问题(如炎症),可能会影响雌激素的“保护”的特性。
然而,他指出这种潜在的协会“必须接受进一步的调查研究。”
近年来,有很多谈论大脑和内脏是如何联系在一起。但大脑和心脏之间的关系也是重要的,”常被忽视的问题,”Momin说。
专家认为可怜的心理健康可能会以各种方式影响心脏健康。也就是说,重要的是要理解:“虽然有心理健康问题可能会增加患心脏病的风险,并不能保证别人会[它],”说罗伯特·西格尔博士在有执照,心脏病专家,曼哈顿心脏病学的创始人,曼哈顿的诊所,LabFinder创始人之一。
氧化应激
这些精神障碍患者通常有更高的氧化应激标志物,Orfanos说。
“从本质上讲,氧化应激是指体内自由基和抗氧化剂之间的不平衡,”他解释道。“当自由基不平衡抗氧化剂,它们可以损害你的身体,导致许多慢性疾病,包括高血压和心脏病。”
炎症
心理健康和炎症之间的关系有些周期性:精神障碍可以导致炎症,而炎症与更高
此外,“心脏病的一个风险因素是慢性炎症,”西格尔说。
长期的压力,例如,“可以使身体发炎,”他告诉Healthline,皮质醇,身体的应激激素,作为主要参与者炎症。雷竞技app官网
自主神经系统功能障碍
“有些精神障碍会影响自主神经系统(ANS),”西格尔解释说。这个系统“调节身体无法控制的过程,像血压和心率。”
当俺们不能正常工作,“心律不规则和患心脏病的风险会更高,”他说。
高血压和胆固醇
各种心理健康问题与更高的血压和胆固醇水平——两个因素高度与心脏疾病。
研究发现那些
不健康的习惯
一些精神健康问题参与不健康的行为来帮助管理或处理自己的障碍。
数据从2018年全国药物使用和健康调查发现,930万年美国人有一个一致的心理健康障碍和物质使用障碍。与此同时,政府数据状态在70%左右定期的双相情感障碍或精神分裂症吸烟。
然而,这些行为”会导致高血压的发展条件,高脂血症,糖尿病,心脏病的风险因素,所有的“Tadwalkar说。
药物
但“[这些]都有副作用,影响心血管健康,“Tadwalkar说。
例如,“一些精神药物,如某些抗抑郁药或抗精神病药物,会导致体重增加,代谢变化,和心血管并发症的风险增加,”他说。
研究人员指出,在年轻患者心理健康疾病,心血管疾病风险预防措施是必要的。”
和许多健康问题一样,从事健康生活方式行为可能帮助降低心脏病风险,同时有助于心理健康。
Orfanos说,“那些被诊断为精神疾病不应该绝望在本研究或感到大量的恐惧的心血管健康。把它作为灵感继续每天做出健康的选择。”
可以考虑采用一些有益的步骤包括:
- 定期锻炼。“美国心脏协会建议参与至少75分钟剧烈活动或每周150分钟的适度锻炼,”西格尔说。这可能包括从快步走到骑自行车去游泳。
- 遵循健康的饮食。西格尔建议吃富含水果和蔬菜的饮食,全谷类,健康脂肪和瘦肉蛋白。他还建议限制糖,盐,和加工食品的摄入量。
- 减少酒精。“对那些难以缓和他们的饮酒,戒烟是最好的,”Tadwalkar说。“否则,个人应该为每周1到3饮料如果他们选择消费。”
- 不抽烟。吸烟显著增加患心脏疾病的风险——习惯
有关 心血管疾病死亡人数的四分之一。 - 一夜好休息。睡眠质量对精神和心脏健康是至关重要的。瞄准每晚7到8小时,Orfanos说,把屏幕放睡前一个小时。
- 减轻压力。西格尔说,从事瑜伽,冥想,或者深呼吸活动可以帮助管理压力和降低心血管疾病风险。
- 坚持你的治疗计划。定期检查在你的医疗服务提供者和服用医生开的药物推荐,Tadwalkar说,所以你可以“更迅速和有效地管理同时心理健康问题和心血管疾病的风险因素。”
