格雷戈里·道格拉斯,LMHC
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辅导员被训练来帮助你照顾你的精神健康。寻找顾问时,先看他们的教育,许可证和证书。注册咨询师有标题如一个有执照的专业顾问(LPC)和许可的婚姻和家庭治疗师(LMFT)。辅导员专业化等领域的家庭和婚姻,上瘾,宗教的支持,和工作压力。如果你相信你从药物需要额外的支持,它可能是最适合你联系一名精神病医生。如果你是担心从咨询开始,许多医疗团体提供虚拟会话为你尝试从舒适的家中。许多保险和雇主的好处包括咨询服务、咨询的成本负担得起的。网上也有很多实惠的平率的选择。为你找到合适的顾问可以是一个改变你的精神健康的一部分。