作者
萨拉·林德伯格
Sara Lindberg, BS, MEd，是一个自由健康和健身作家。她拥有运动科学学士学位和咨询硕士学位。她一生都在教育人们健康、健康、心态和心理健康的重要性。她专门研究身心联系，专注于我们的心理和情感健康如何影响我们的身体健康。她的作品出现在各种出版物上，包括Livestrong、Active.com、Headspace、Insider、自行车杂志、Runner 's World、Men 's Health、SheKnows、Ovia Health等等。